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暗黑情绪

2014-03-25 05:24阅读:
暗黑情绪怎样影响着我们?

近期,复旦投毒案引起了社会的广泛关注。该案的当事人是两个风华正茂、成绩优异的名校研究生,只因琐碎之事一个落得冤屈黄泉,一个可能即将接受法律的制裁。根据现有的信息,我们无法推测犯罪嫌疑人向黄洋下此毒手的真正原因,却让我联想起犯罪心理学有关情绪对行为的影响的研究。
虽然行为是多种因素共同作用的结果,但越来越多的研究证实喜怒哀乐等情绪对行为的实施和控制具有重要作用。现代神经心理学研究表明,当我们身体的中央控制室—大脑接收到外界刺激后,情绪脑和理性脑会共同工作,此时,哪个脑更有话语权呢?我们通常认为我们的行为受理性支配,以理性假设为前提,其实不然,情绪脑而不是理性脑在我们的行为选择中占主导地位。例如,两个在学业、人际关系、社会发展等各方面都很优秀的大学生甲和乙,双方在发展上也不存在竞争和冲突,两人表面看来关系不错,但当乙取得成绩时,甲总是不由自主地嫉恨他,虽然甲理性上不接受自己这样,觉着自己不应该嫉妒乙,可就是控制不住。于是,在嫉妒的作用下,一些好的机会故意不通知乙,还不由自主地在老师、同学面前说些乙的不是,说完后又忙着掩饰,好像还在帮对方打圆场。甲的行为就是嫉恨胜过理性的结果。
情绪有很多种类型,快乐、悲伤、高兴,难过、兴奋、大喜、害怕、失落、气愤、厌恶、恐惧、愤怒、暴怒、羡慕、嫉妒……, 情绪是人的情感感受的自然呈现,本没有好坏之分,但人类确实对情绪有偏好。让自己感觉舒服的快乐、高兴、兴奋等就喜欢,令自己感觉不舒服的难过、悲伤、焦虑、低落、愤怒等就不喜欢。前者通常被称为正面情绪,后者则被叫为负面情绪,媒体、网络给了它一个时尚的名字—暗黑情绪。本文为便于表述,也就借用了这种分类和称谓。既然情绪对行为的影响大于理性判断,那么,在正面情绪和暗黑情绪中,会不会也存在程度不同的影响力呢?答案是肯定的。也许你已经猜到,是暗黑情绪而不是正面情绪对我们的影响更加深刻和强大,会对我们的行为起支配作用。研究表明,情绪是杏仁核、海马、丘脑/下丘脑、中脑等大脑边缘系统和大脑额叶的反应,其中,额叶是情绪控制的脑部组织。额叶发育好的个体可以很好地控制自己的情绪,而不是简单地表现出愤怒或狂暴等情绪,导致一些危险和冲动行为的出现。可为什么同样的一件事对不同的个体会产生不同的影响,不同的个体对此会有不
同的反应呢?有的人一笑了之,甚至不起任何波澜;有的人则恼羞成怒、悲痛欲绝或者强压怒火。这个过程是这样的:外界事物扰动起个体强烈的内在情绪,通常是因为这个个体的大脑边缘系统的深处原本就集结着恐惧、悲伤、愤怒等暗黑情绪,这些情绪是日积月累、未被处理的结果,其根本与早期创伤有关,当个体遭受创伤时,会伴有强烈的恐惧、悲伤、愤怒等暗黑情绪,在当时因各种原因这些情绪并未得以疏泄,它们的强度很大,容易在大脑结构很深的水平里被印刻和内化。如果这些情绪一直未被处理,它们就会消极地影响着我们的观念,使我们灰灰地看待世界、看待社会、看待别人和自己,这些消极的观念又反过来让我们更容易感受到暗黑情绪,这也就意味着高强度的暗黑情绪不断在大脑深处累加。当暗黑情绪累加到一定程度,额叶对其无力控制时,它就变得越来越容易被激发,对行为的影响也就越来越大,并可能导致犯罪。在暗黑情绪中,愤怒又具有更重要的作用,也与犯罪、尤其是暴力犯罪的关系最为密切,因为愤怒常引发人际困难,导致疏离、沮丧、焦虑和自我贬低等情绪感受,从而导致暴力犯罪、自杀等行为。

暗黑情绪者的心理侧写

那么,有着暗黑情绪的人在情感、人际关系等方面都具有哪些特征呢?我们将之总结为11个方面:
1、敏感多疑,对周围人常抱不信任、警惕与敌视态度,容易把别人的好意当恶意。
2、易激惹,言行具有攻击性。严重的会间歇性地发生不可控制的暴力冲突,导致严重的毁物伤人行为;其暴力行为与应激源不相称。
3、易感委屈、生气、烦恼、挫折或抑郁,无意中觉得被歧视、冷遇,常有回击、报复之心。
4、易孤独,经常感觉自己没人能理解的。
5、自尊心强,要求别人尊重自己、重视自己,喜欢追求权势。
6、固执、好急辩,不愿接受批评,经常抗议,却很容易指出别人行为中的错误,反对他人意见。
7、缺少热情与同情,几乎不开玩笑。
8、喜欢把自己置于危险情境,如不稳定的性伴侣、追求过度刺激的性生活、酒后驾车、飙车、攀岩、蹦极。
9、更容易酗酒、吸食毒品。
10、“悔而不改”。会对自己的行为感到内疚,但无法控制。
11、有的可能患有躁郁症,正在发病期。

需要提醒的是,上述特征并非集个人于一身,不同的人有不同的表现;另外,也不一定都表现在外,很多是内隐的,外人看不出来,只有当事人感觉得到,如果压抑过深,有的情绪和感受甚至连当事人也不能清晰觉察。这便是为什么,在亲朋、邻里眼中的“乖乖仔”、“老实人”会做出如此匪夷所思的行为。
更需要提醒的是,写出这些并不是为了让人们疏离具有上述特点的人,其实我们每个人身上多少都具有以上特质,如果选择疏离,也意味着在与自己的某部分远离。而是当发现周围有存在上述特质的人,更应该能理解他们,在不伤害自己的同时,尽可能提供支持和帮助。在这里我也联想到2007年弗吉尼亚理工大学韩籍青年赵承熙枪击案,他在制造了美国历史上最严重的校园枪击案后饮弹自尽。2007年4月21日,弗吉尼亚理工大学的操场上,33个纪念遇难者的花岗岩悼念石摆成一个半圆形,其中也包括赵承熙的悼念石,有人对他写到“希望你知道,我并没有太生你的气,不憎恨你。你没有得到任何帮助和安慰,对此我感到非常心痛。所有的爱都包含在这里。”“今后如果看到像你一样的孩子,我会对他伸出双手,给予他勇气和力量,把他的人生变得更好。我希望你的家人能克服你的行为带给他们的痛苦。希望你对其他那么多人的生活造成的破坏尽快复原,而这类事也不再重演。”有着暗黑情绪的人,因为愤怒、恐惧、害怕而不敢打开心扉,与人走得太近,将黑暗融化的只能是爱、包容,当一个社会对复杂的人性给予更多理解,给暗黑情绪者更多温暖,才能减少和降低暗黑情绪的形成和危害。
同时,也提醒那些在生活中,时常呈现上述特征的个体,不要压抑自我,尝试敞开心扉,寻求亲人、朋友的帮助,尤其邀请你们寻求心理咨询、心理治疗的专业帮助(像躁郁症,药物治疗就有着很好的疗效),能尽早从困扰中走出,不要被暗黑情绪压抑到失控,造成悔之晚矣的恶果。

怡 然

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