朵朵成长记（二十一）自然离乳

2014-04-14 22:35阅读：

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朵朵成长记（二十一）自然离乳

最近家里的事情太多，这篇日志拖了一周才得以动笔。我想看到这篇日志的题目，很多人会有些目瞪口呆。是的，自然离乳不是个传说，我现在可以很骄傲地说：“两岁十个月零26天，朵朵自然离乳啦！”

先来普及一下自然离乳的理念：
所谓自然离乳，就是让宝宝自己决定什么时候断奶。自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶，但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年，自然离乳也是最为常见的断奶方式。实际上，自然状态下的离乳，是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。

最初接触这个理念，还是看了小巫的书《让孩子做主》，才发觉关于母乳喂养，还有那么多的门道。对于书中的理念我是非常认同的，不过真正实施起来确实遇到了很多困难和外界的压力。
很怀念近三年的母乳过程，真的是一份甜蜜的负

担：
2011年5月1日13：37，亲爱的朵朵降临人间，三个多小时后，朵儿第一次吸吮上珍贵的初乳。

前三个月，朵妈频频堵奶、乳头皲裂，遭了很多罪。偏偏俺那宝贝闺女不认奶粉，宁愿饿着也不喝。那段日子，没有睡过一次囫囵觉，几乎每晚小家伙都得哭闹四五个小时才累地睡着了，疲惫又心疼。

四个月，终于实现了全母乳喂养，白天两三个小时喂奶一次；晚上睡前喂奶一次；夜奶两次。

九个月，朵妈要去上班了，白天喂奶三次：早上、中午、下午下班后；晚上睡前喂奶一次；夜奶两次。

十个月，用一周的时间给朵朵断了夜奶，奶睡变为了抱着哄睡。

十四个月，利用暑假给朵朵断了早上的奶。

二十个月，利用寒假给朵朵断了下午下班后的奶，抱着哄睡变为了躺下拍着哄睡。。

二十五个月，利用暑假给朵朵断了中午的奶。

二十六个月，朵朵还有晚上睡前一次奶，吃完后，可以独自在小床上入睡了。

三十二个月，为了适应即将来临的幼儿园生活，午睡不再哄睡，朵朵自己躺在小床上入睡了。

本来朵朵自己说到了三岁就不吃奶了，朵妈也想耐心等待。两岁十个月零26天，朵妈身体不适，就跟朵儿商量：“今晚能否不吃奶了。”朵儿欣然应允。第二天晚上，朵儿很坦然地说：“妈妈，我今天也不用吃奶，就能睡觉了。”朵妈夸赞：“我的宝贝长大了！”随后几天，朵朵一直没再提睡前吃奶的事，至今已经快二十天了。我知道，朵妈的哺乳历程完美收官了，没有分离，没有哭闹，没有抗拒，没有失落，1059天之后，朵朵成功自然离乳！

朵朵成长记（二十一）自然离乳

朵朵成长记（二十一）自然离乳

朵朵成长记（二十一）自然离乳

朵朵成长记（二十一）自然离乳

朵朵成长记（二十一）自然离乳

母乳喂养小贴士：
1.挤奶是几乎每个妈妈都会遇到的问题，一定要找专业的催乳师按摩。（在此特别感谢济南市第一个持证上岗的催乳师——程老师）
2.乳头皲裂，涂抹自制的花椒油，非常管用。（在此特别感谢王月嫂）
3.上班以后，乳汁分泌明显少了，为了坚持全母乳喂养，网购了优哺元颗粒，主要成分是阿胶和山药，吃了大约一年，感觉很好。
4.朵妈上班后，就开始按次喂奶，这样方便按次断奶。朵妈亲身体会到了按次断奶的好处，一是孩子容易适应，情绪波动小；最重要的是妈妈慢慢减少乳汁的分泌，真正断奶后只轻微疼了三四天，就完全没事啦！不需要回奶药，一点也不受罪，更不会剧烈胀痛甚至发烧。

母乳喂养小误区：
误区一：宝宝一岁后母乳就没有营养了
母乳的成分会随着宝宝的生长需要发生相应变化。大量研究证明，母乳无论在什么时候，都富含脂肪、蛋白质、钙、维生素等营养以及对宝宝健康至关重要的免疫因子。随着宝宝辅食的增加，母乳的频率降低，但母乳会自动浓缩养分和抗体，继续提供宝宝所需要的营养和免疫力。所以宝宝1岁以后母乳没营养的说法并不科学。
宝宝自身的免疫系统要到6岁左右才健全，此前的母乳为宝宝构建了天然的免疫屏障。宝宝吸吮母乳还能促进口腔发展，增强说话和阅读能力，并减少日后牙齿矫正的机会。在宝宝受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能给宝宝最及时、最有效的安慰，让宝宝得到妈妈的爱抚。过敏体质的宝宝更需要母乳，以保护对其他的食物的耐受力。
因此，国际卫生组织、国际母乳会等权威机构，共同呼吁全球的妈妈们坚持母乳喂养，直到宝宝满2周岁。
朵妈个人的感受，一岁半朵朵一日三餐之后，母乳更多地充当了精神抚慰和情感依赖的角色，特别是在孩子生病的时候，母乳的作用尤为明显。随着月龄的增长，朵朵没有特别明显的分离焦虑，与家人关系亲密但并不特别黏人，适应新环境的能力比较强。

误区二：母乳时间长了影响吃饭
这一点无需长篇大论，朵朵超级好的胃口就是对此最好的回击。吃饭不好的原因有很多，主要原因就是辅食添加不科学和没有养成良好的进餐习惯，跟是否母乳喂养有何必然联系？
分享一下朵朵添加辅食时的方法：
1.六个月开始添加辅食，至今一直是在餐桌椅上进餐；
2.一岁之前不吃盐，食物都是蒸煮的方式烹饪，保持食物本身的味道；
3.一岁两个月，朵朵有了强烈抓取餐具的欲望，放手让孩子自己吃饭，一岁半可以独立吃完整顿饭；
4.一岁半后，一日三餐，上午一次酸奶，下午一次水果，唯一的零食是山楂条；
5.每餐四十分钟，规定时间没有吃完，绝对不会逼着吃，立马收走餐具，要等到下一餐才会有东西吃。
6.一日三餐的主食、蔬菜、肉蛋、水果一般不会重复，丰富的食材和烹饪方式，保证孩子不挑食。

误区三：夜奶频繁，过分黏人
朵朵从出生，就一直是睡小床，每次喂奶都是朵爸抱到朵妈的大床上，喂完后朵爸再抱回到小床。这样的做法，朵爸的确很辛苦，也很麻烦。但因为分床而睡，孩子不会过分依赖妈妈。伴随辅食的添加，孩子半夜里也不会太饿，十个月时顺利断了夜奶，朵朵就可以睡整夜觉啦！两岁两个月，朵朵晚上可以独立在小床上入睡；两岁八个月，中午可以独立在小床上入睡。在这一点上，朵爸朵妈用十个月的辛苦，换来了日后长久的轻松，还是很超值的。由此看来，母乳不是造成夜奶频繁、过分黏人的根本原因，及早的分床才是让孩子真正独立起来的好方法。

误区四：断奶时要与孩子分开一段时间
耳闻目睹，很多妈妈断奶时都是采取外出，或把宝宝送到别处等手段。这样生硬的方式，朵妈实在不敢苟同，更不会采用。试想平时最依赖的母乳突然没有了，宝宝本身就不适应，再加上连最信任的妈妈也看不到了，这会给宝宝幼小的心灵造成多么大的伤害，会让他们缺乏安全感，会觉得妈妈不爱自己了，对妈妈产生不信任感。
与其如此，不如渐进式的离乳方式，可以让妈妈有时间慢慢地以其他形式的照料和爱来补偿失去的哺乳，并让妈妈的奶量缓慢且舒服地减少，何乐而不为？

朵朵成长记（二十一）自然离乳

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朵朵成长记（二十一）自然离乳

不知不觉，洋洋洒洒写了这么大篇幅。对于自然离乳，朵妈从最初的雄心壮志，到最终的坚持到底、完美收官。一路走来，经历了太多周围人的议论和不屑，甚至是冷嘲热讽。但这一切于我都是浮云，坚持自己认为对的事情，收获了一个非常满意的结果，其他的都无所谓。
感谢老公和家人一直以来的鼎力支持，你们的宽容，给我释放了好多压力。
感谢宝贝闺女的出色表现，你的点滴进步，给我无穷的信心继续向前。
当然，还要感谢勇敢的自己，很欣慰！

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