骨骼和肌肉在青少年时期快速增长，这种快速增长促使青少年身体外部形态发生很大变化，是异常身体姿势发生的敏感期。
正确的身体姿势能保持身体处于稳定状态，身体姿势能保证身体各组织器官的正常功能，涉及各组织人体器官之间的平衡和协调。异常的身体姿势，有可能会改变身体各内脏器官的功能，引起体质下降，进而影响人的精神面貌和形体美。站立是人的本能行为，也是人体最常用的一种静态姿势。与此同时，也是其他动态身体造型的基础和起点，最能表现人的姿势特征。
异常身体姿态小知识
正常站立姿势：
正面观察：全身笔直、双肩齐平、两臂自然下垂，两眼正视前方。
侧面观察：两眼平视、身体挺拔、抬头挺胸。
驼背/脊柱侧弯是青少年常见的身体异常姿势：
站姿是人常保持的静态身体造型，是人的一种身体本能，与此同时，也是其他动态身体造型的起点和基础，最能表现人的姿势特征。
