人，从生物学受孕到生理死亡，要经历一个由幼小到强壮，由强壮到衰老，由衰老到死亡的自然发展过程。胎儿、婴幼儿、童年、青年、中年、老年、死亡，就构成了人体生命的周期。这个周期不仅指人在生物意义上的成熟、变化，而且包括个体在社会意义上，年龄结构中的过渡和不同的年龄阶段社会经历的变化过程，会发生许多复杂的现象。
为了最大限度地发挥个人的健康潜能，世界卫生组织西大区于1995年提出西大区在20世纪末及21世纪的卫生战略设想--健康新地平线。其重要措施是把人的生命进程分为：生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量三个阶段。从胎儿到进入青年期（18-20岁）为“人生准备阶段”，包括胎儿、婴儿、幼儿、童年、青春期等人生时期。自青年开始到老年之前通称“人生保护阶段”，包括青年期、中年期，其中以35-60岁的中年人为重点对象。60岁以上称为“晚年生活质量阶段”，根据人体生命在各阶段对健康的需要，实施健康保护和健康促进，从单纯的延年益寿提升为全面提高生活质量。
孔子把人生按年龄分为：学、立、不惑、知天命、耳顺、从心几个时期。他在《论语》中写道：“十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”，强调了人生不同年龄阶段的任务和特点。
古希腊哲学家亚里士多德，是第一个作出年龄分期的尝试的，他是将出生后每7年划为一个阶段，到21岁时为止，正好符合目前的学制，22岁左右大学毕业。
有美国的科学家认为，生命的进程实际上是一个“交换”的过程。一个人随着年龄的增长，力气让位于智慧；快速敏捷让位于深思熟虑；激情让位于理智。每个年龄段的人，都有各自的长处。人最聪明的时期一般在18-28岁；最佳创造力时期一般在30-39岁，聪慧的人不受此限；最健康的时期，男性在15-25岁，女性在15-30岁期间。
人体各组织、器官、系统的生长发育有先有后。神经系统的生长发育，要到22岁以后才会完善和稳定；呼吸系统的功能要到25岁左右才较完备；肌肉组织和血液循环系统要到30岁左右才能定型；耐力素质的最高水平出现在24-30岁左右。
俗话说“人到30无少年”、“4
为了最大限度地发挥个人的健康潜能，世界卫生组织西大区于1995年提出西大区在20世纪末及21世纪的卫生战略设想--健康新地平线。其重要措施是把人的生命进程分为：生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量三个阶段。从胎儿到进入青年期（18-20岁）为“人生准备阶段”，包括胎儿、婴儿、幼儿、童年、青春期等人生时期。自青年开始到老年之前通称“人生保护阶段”，包括青年期、中年期，其中以35-60岁的中年人为重点对象。60岁以上称为“晚年生活质量阶段”，根据人体生命在各阶段对健康的需要，实施健康保护和健康促进，从单纯的延年益寿提升为全面提高生活质量。
孔子把人生按年龄分为：学、立、不惑、知天命、耳顺、从心几个时期。他在《论语》中写道：“十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”，强调了人生不同年龄阶段的任务和特点。
古希腊哲学家亚里士多德，是第一个作出年龄分期的尝试的，他是将出生后每7年划为一个阶段，到21岁时为止，正好符合目前的学制，22岁左右大学毕业。
有美国的科学家认为，生命的进程实际上是一个“交换”的过程。一个人随着年龄的增长，力气让位于智慧；快速敏捷让位于深思熟虑；激情让位于理智。每个年龄段的人，都有各自的长处。人最聪明的时期一般在18-28岁；最佳创造力时期一般在30-39岁，聪慧的人不受此限；最健康的时期，男性在15-25岁，女性在15-30岁期间。
人体各组织、器官、系统的生长发育有先有后。神经系统的生长发育，要到22岁以后才会完善和稳定；呼吸系统的功能要到25岁左右才较完备；肌肉组织和血液循环系统要到30岁左右才能定型；耐力素质的最高水平出现在24-30岁左右。
俗话说“人到30无少年”、“4