唇干可从吃中调

中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。进入冬季，气候干燥，蔬菜和水分补充不足，造成维生素缺乏，嘴唇干裂的情况很容易发生。 　　干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如法炮制，或许这个冬天你不会再为唇裂而烦恼。
　　山药 营养丰富，自古就是补虚佳品。含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。
　　新鲜蔬菜 多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
　　冰糖炖银耳 用银耳50克、红枣10枚、冰糖适量，每天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
　　另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。