206@365想说点什么？后续一

2023-07-25 06:32阅读：

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想说点什么？后续一

昨晚睡前十分钟按照儿子嘱咐喝了两小勺“酸枣仁粉”很管用，入睡很快，1点多小解后又马上入睡了，直到三点多醒来虽没有上厕所还是将双膝关节的按摩启动了（半小时后自动停）我迷迷瞪瞪感觉睡了好长时间仍没睡着，却彻底清醒了，醒后按摩垫还在工作呢（不到3点半）。今晚睡眠质量一般、总时长3小时32分钟。
躺着测了个血压，看了会手机、天还黑着还是起床了。为五点多下楼走步做好充

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