这款甜汤用到的食材有桂花、红枣、枸杞
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这款甜汤用到的食材有桂花、红枣、枸杞
、雪梨。
“桂子花开，十里飘香”，桂花清香馥郁，舒爽沁心，不知让古今多少文人学士为之陶醉。李清照曾写道：'暗淡轻黄体性柔，性疏迹远只留香。何须浅碧深红色，自是花中第一流'。而今，我们所用的成语“国色天香”虽然大多数人认为是形容牡丹，但唐代诗人宋问有诗云“桂子月中落，天香云外飘”所以后人也认为“国色”指的是牡丹，而“天香”指的则是桂花了。桂花是珍贵的，其珍不仅在于其寓意深刻，更在于其祛病养生的功效。在中医上来说，它是一道养生佳品，无认是炖汤、泡茶、或是浸酒，都有温胃散寒的功效。
现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效，同时梨又有降低血压和滋阴清热的效果，特别适合秋冬食用。
红枣是我们大家都熟悉的一种食材，同时它也是一种药食同源的食物。它作为食物能提供能量，维生素、矿物质以外，还可以作为保健食品，宁心安神。含铁量也是比较丰富的，对于贫血的患者，可以适当的吃一些。而且，红枣还含有一些有机酸，对于我们的保健都是很有帮助的。
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
将桂花、红枣、枸杞、雪梨一起炖制，能起来清热止渴，清肝明目的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。
食材：桂花、红枣、枸杞、雪梨
做法：
1、大枣切成小丁，梨子去皮，切小丁。
2、依此把梨、枸杞、枣放进炖盅里，加入清水
3、把炖盅放入蒸锅里，大火烧开后转小火，慢炖15-20分钟。
4、蒸熟后关火取出，盛入碗中，撒上干桂花，清香扑鼻，颜值满分，大功告成！
怎么样？这种美容养颜，滋阴润肺的汤品是不是很容易完成？
“桂子花开，十里飘香”，桂花清香馥郁，舒爽沁心，不知让古今多少文人学士为之陶醉。李清照曾写道：'暗淡轻黄体性柔，性疏迹远只留香。何须浅碧深红色，自是花中第一流'。而今，我们所用的成语“国色天香”虽然大多数人认为是形容牡丹，但唐代诗人宋问有诗云“桂子月中落，天香云外飘”所以后人也认为“国色”指的是牡丹，而“天香”指的则是桂花了。桂花是珍贵的，其珍不仅在于其寓意深刻，更在于其祛病养生的功效。在中医上来说，它是一道养生佳品，无认是炖汤、泡茶、或是浸酒，都有温胃散寒的功效。
现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效，同时梨又有降低血压和滋阴清热的效果，特别适合秋冬食用。
红枣是我们大家都熟悉的一种食材，同时它也是一种药食同源的食物。它作为食物能提供能量，维生素、矿物质以外，还可以作为保健食品，宁心安神。含铁量也是比较丰富的，对于贫血的患者，可以适当的吃一些。而且，红枣还含有一些有机酸，对于我们的保健都是很有帮助的。
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
将桂花、红枣、枸杞、雪梨一起炖制，能起来清热止渴，清肝明目的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。
食材：桂花、红枣、枸杞、雪梨
做法：
1、大枣切成小丁，梨子去皮，切小丁。
2、依此把梨、枸杞、枣放进炖盅里，加入清水
3、把炖盅放入蒸锅里，大火烧开后转小火，慢炖15-20分钟。
4、蒸熟后关火取出，盛入碗中，撒上干桂花，清香扑鼻，颜值满分，大功告成！
怎么样？这种美容养颜，滋阴润肺的汤品是不是很容易完成？