老了，就是老了，这是应该遵循的自然规律。我们要服老，人到老年，应该学会处处做减法。其实，不用遗憾“人生苦短”，活得愈久，憾事愈多，提高生活质量才是最重要的。
我们来到人世间，没有选择，不得不来，我们离开这个世界，不得不去，也没有选择。我们唯一能做主的是在这短短的几十年里，如何生活得有意义些，自在些，快乐些。
年轻时，我们对这个世界充满了好奇，我们心怀期待地努力做好自己。人到晚年，经历了几十年的洗涤，才明白，不累的人生也许就是最好的。所以，到了晚年，凡事都会看淡一点，学会做减法，减去那些令人烦恼的执着，才能获得身心的自由和轻松。
其实啊，人这一生，就是一个做减法的过程。当你愈来愈老，当你体力和精力逐步下降时，更要学会做“减法”，减少不断滋长的人生欲望，减掉不必要的杂念，减少焦虑，放慢速度，顺其自然，静心修炼。减法思维，并不是简单地摒弃什么，而是要在日常生活中学会，看得更透彻，活得更自在。该放下的放下，该舍弃的舍弃。
人老了，许多事力不从心，要学会放下，学会量力而行。人生在世，我们常被亲情缠绕，能帮子孙多少，就多少，不要勉强。想想哪一天，我们不在了，他们也照常要过，就无所谓了。
人老了，亲朋好友也老了，走的走，散的散，减去了许多牵挂和期盼。我仅有两个知已，一直挂在心头。一个椎间盘脱出，眼睛不好，几乎不出门。我们每周通一次电话，聊聊家常，知道对方好，也就放心了。还有一个，也住在园区，每周一，没有特殊情况，她会坐公交车，来看我，我会到车站去接她。她爱人也走了，一个女儿在澳大利亚，全家在那儿定居了。还有一个女儿在美国陪读。老年失伴，孩子们都忙，难免孤独，难得有知心朋友，我们每次见面看看电视，喝喝茶，聊聊天，很自在。
人老了，生不带来，死不带去，我常常会琢磨“断舍离”这三个字。老了是该“断”，断绝不需要的东西，“舍”舍去多余的物品，“离”脱离对物品的执念。
生命是一个逐渐叠加，又不断舍弃的过程。由空到满，再由满到空，先做加法，再做减法。
我们来到人世间，没有选择，不得不来，我们离开这个世界，不得不去，也没有选择。我们唯一能做主的是在这短短的几十年里，如何生活得有意义些，自在些，快乐些。
年轻时，我们对这个世界充满了好奇，我们心怀期待地努力做好自己。人到晚年，经历了几十年的洗涤，才明白，不累的人生也许就是最好的。所以，到了晚年，凡事都会看淡一点，学会做减法，减去那些令人烦恼的执着，才能获得身心的自由和轻松。
其实啊，人这一生，就是一个做减法的过程。当你愈来愈老，当你体力和精力逐步下降时，更要学会做“减法”，减少不断滋长的人生欲望，减掉不必要的杂念，减少焦虑，放慢速度，顺其自然，静心修炼。减法思维，并不是简单地摒弃什么，而是要在日常生活中学会，看得更透彻，活得更自在。该放下的放下，该舍弃的舍弃。
人老了，许多事力不从心，要学会放下，学会量力而行。人生在世，我们常被亲情缠绕，能帮子孙多少，就多少，不要勉强。想想哪一天，我们不在了，他们也照常要过，就无所谓了。
人老了，亲朋好友也老了，走的走，散的散，减去了许多牵挂和期盼。我仅有两个知已，一直挂在心头。一个椎间盘脱出，眼睛不好，几乎不出门。我们每周通一次电话，聊聊家常，知道对方好，也就放心了。还有一个，也住在园区，每周一，没有特殊情况，她会坐公交车，来看我，我会到车站去接她。她爱人也走了，一个女儿在澳大利亚，全家在那儿定居了。还有一个女儿在美国陪读。老年失伴，孩子们都忙，难免孤独，难得有知心朋友，我们每次见面看看电视，喝喝茶，聊聊天，很自在。
人老了，生不带来，死不带去，我常常会琢磨“断舍离”这三个字。老了是该“断”，断绝不需要的东西，“舍”舍去多余的物品，“离”脱离对物品的执念。
生命是一个逐渐叠加，又不断舍弃的过程。由空到满，再由满到空，先做加法，再做减法。