外修为王·内养为皇
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如何选择营养补充食品
林海峰作品
你永远不会因为多运动跑出钙来，也不会因为心情好，使得体内的镁增加，更不会因此，使得必须氨基酸充足！
各种流派的健康追求，越来越多！有的沉迷于搞清楚自己是谁，有的借助宗教，给人带来安宁，有的通过心理辅导，让人不再抱怨，有瑜伽，有颂钵，有各门各派！
这些都从不同的角度，给予疲惫的心灵一种支持，释放压力，放松心情，开怀大笑！不过，我见过最能够笑的，很明显，因为营养缺乏，下了这么大功夫，都还是呈现明显的活力不足！
营养不改善，一切的努力，都不能够持续、长久、也无法令你，一年比一年更好！生命，在一个延续的状态下，才能够看出来，是否真正提升！时间，历练所有的假说！最终，十年后，唯有给予了充足、均衡营养供给的，可以一直保持，最佳状态！那是生命品质的证明！
营养，不能够解决一切问题，不能够替代好心情，好观念，好感觉，也不能够替代适当的活动，以及睡眠，但是，营养的缺乏，足以让其他一切，成为泡影，难以持续！只要缺一个维生素B6，就可以令你生400多种疾病，缺B3，你怎么努力，最后，都可能还是神经病，还是郁郁寡欢，还是无法静心！你还可能因此，出现糖尿病！
以为想得
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如何选择营养补充食品
林海峰作品
你永远不会因为多运动跑出钙来，也不会因为心情好，使得体内的镁增加，更不会因此，使得必须氨基酸充足！
各种流派的健康追求，越来越多！有的沉迷于搞清楚自己是谁，有的借助宗教，给人带来安宁，有的通过心理辅导，让人不再抱怨，有瑜伽，有颂钵，有各门各派！
这些都从不同的角度，给予疲惫的心灵一种支持，释放压力，放松心情，开怀大笑！不过，我见过最能够笑的，很明显，因为营养缺乏，下了这么大功夫，都还是呈现明显的活力不足！
营养不改善，一切的努力，都不能够持续、长久、也无法令你，一年比一年更好！生命，在一个延续的状态下，才能够看出来，是否真正提升！时间，历练所有的假说！最终，十年后，唯有给予了充足、均衡营养供给的，可以一直保持，最佳状态！那是生命品质的证明！
营养，不能够解决一切问题，不能够替代好心情，好观念，好感觉，也不能够替代适当的活动，以及睡眠，但是，营养的缺乏，足以让其他一切，成为泡影，难以持续！只要缺一个维生素B6，就可以令你生400多种疾病，缺B3，你怎么努力，最后，都可能还是神经病，还是郁郁寡欢，还是无法静心！你还可能因此，出现糖尿病！
以为想得