跟往年一样，知晓孩子们期末考试的时间后，立马就给订好了机票；之后考试一结束，立马就送上飞机打发到爷爷奶奶那里去了。不同是，今年没有再办理‘无人陪伴’的服务，而是让孩子们自己过安检上的飞机。
云开始时还有些犹豫，就对她说：我十二岁时，已经开始实践离家出走自生自灭了，不也现在还活着吗？万X的那个包工头王某，十二岁时要带着弟、妹，乘火车、再转火车；又转班车、再走路……才能回到老家。人家的老妈就仅
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跟往年一样，知晓孩子们期末考试的时间后，立马就给订好了机票；之后考试一结束，立马就送上飞机打发到爷爷奶奶那里去了。不同是，今年没有再办理‘无人陪伴’的服务，而是让孩子们自己过安检上的飞机。
云开始时还有些犹豫，就对她说：我十二岁时，已经开始实践离家出走自生自灭了，不也现在还活着吗？万X的那个包工头王某，十二岁时要带着弟、妹，乘火车、再转火车；又转班车、再走路……才能回到老家。人家的老妈就仅
是在送孩子们登上第一趟火车时，嘱咐列车员让到站后提醒一下孩子们下车……而你看人家现在，不一样能搞的让老百姓们买不起房吗？——经这么一开导，云从此就再也没考虑过办理‘无人陪伴’了。
孩子们前脚走，后脚立马就开始为辞岁迎春做准备。跟云分了工，她负责买过年穿的衣服，我则负责其它所有。之后几天下来，云说，她感觉衣服们好像跟她都很熟，落到她手里后就都不想再离开了；而我这边则是从大扫除开始的……就是撕几件旧衣服，然后拿碎布把整个家的上下左右前后，统统的用手摸几遍。——当然要戴着耳机，让音乐撑着才能完成这么宏大的工程。可不干又怎么办呢，总不能看着让云那么去爬上爬下吧？
大扫除，自然就能扫出来一堆没用的东西，于是就找了个收废品的来让收走。结果是，孩子们一个学期的废纸卖了21元；刚换下来的一台旧电视卖了50元。
本来还想告诉人家，那台电视当年买的时候要一万多，现在照样还能看。不想人家直接就给打断说：你不用给我讲这些，这台电视哪怕是一百万买来的，到我手里后也马上就是一堆零件了，我就是干这个的，什么没见过……你现在要紧是打开机后盖看一眼，看家里人有没有往里藏私房钱？这种事我们碰到过好几次，扯皮扯到最后就是个动手。
2013年2月10日
跟往年一样，昨天和云回她从化老家吃的年饭，之后就住下了。早晨，先一起到街口的从化堂去做礼拜。礼拜结束后回来，就开始照着从化的传统和家族的规矩，由近至远地去给亲戚们拜年……忙活了好几天才告一段落。然后，以去泡一次温泉给年收的官。
年后不久，孩子们回家来。云一个人去接的机，因为妹妹电话里说不想见我，该是在向爷爷奶奶表忠心……随便！最多也就是24小时的事。
孩子们每次回来，就都会各揣着一笔‘巨款’。为此云还特意带他们去办了儿童版的身份证，并到银行去给两个人各开了户存这些钱。两个孩子对钱的态度完全两样，哥哥好像对钱一直没有概念，所以他的钱可以胡乱地散在房间里，用的时候四处找着凑够就好了。无论什么事，只要他自己还有钱，就绝对不会再跟人要了。感觉让他自己拿钱去交学费，他也可以无所谓。
妹妹就截然相反了，她是绝对不会轻易花自己钱的，除非是她的无理要求实在得不到响应，又确实想获得，才会忍痛出一下手。就比如这次回来后，嚷嚷了好几天要买仓鼠，之后看大家都不搭理她，就才自己拿钱去买了包括仓鼠、笼子、鼠粮、饮水器、盐沙等等的一整套东西。可新鲜了仅一个星期，之后就又全套的拿去送人了。
然后就又嚷着让给她买狗……更不会搭理她。该是她想养的那种狗价格非常的不菲，而她又不舍得花自己的钱，之后才就作罢了。
哥哥的对钱不在乎，经常也会出一点小状况……马上要开学了，想让两个家伙收收心，就给间歇性地断了家里的WIFI。礼拜天要去聚会，出门前让两个人看看书什么的，然后就关了WIFI，并锁了那个房间的门。两个人不高兴是肯定的，但想到已经锁了门，就也没再多想其它了。
及至聚会回来拿钥匙开门，房门却就打不开了。感觉是锁孔里有异物，之后试着用一小截铁丝拨了拨，果然就拨出来了一小段铁条。感觉很蹊跷，很有些差点要落进什么套路的意思……于是，就说让云找机会问一下孩子们。
几天后，云神神秘秘道：你猜是怎么回事？——原来那天我们走后，哥哥想打开WIFI玩游戏，却发现房门给锁住了。而几天前，正好有邻居请了在社区里开店，专门给人开锁的师傅上门来给开锁……哥哥看到了。于是哥哥就跑去找了那人来，并跟人谈好了一百元的开锁费。可那人来到家里后，见家里没有大人，终就又拒绝了开锁。（至于锁芯里的那段铁条，该是想大人回来后再来赚钱的一个小道具）
云眉飞色舞地讲完后问：你怎么看这事？对她说：男孩子对这类信息都会比较敏感，这个是正常的；但这样的执行力、胆识和对一百块钱的态度，就不是每个孩子都会有的了。
：只是哥哥的思维是直线的，所以很大可能以后就是个标准的理科男；他要是能想到不该让家里进生人，长大后就可能会做领袖，因为够警醒、够责任心；而他如果打死都不告诉你那天发生的事，长大后可能就会成枭雄，因为有城府，且够坚韧……
：而现在看来，做为个理工男，他以后肯定是饿不死了；但这么的敢想敢作，这次是撬门，下次应该就是烧房子了……这可不是一般的欠揍啊。（但我们又是百分百不会揍孩子的）
孩子们开学后，就又正经开始锻炼身体了。毕竟像去年那样五个月减重31斤的辉煌，在目前这个年纪，怕是以后再也不会有了【见
可因为过不久就又要出门了，所以只好简单点，直接来仰卧起坐和俯卧撑就好了。开始基数各都先定在了三十下，之后要求每天都各加几个扩充基数，那样每周练五天；之后不到一个月，基数就都扩为一百下了。而且真也好、假也好，身体的方方面面好像确就都开始有了变化。（可惜之后出门作息时间一乱，就没再练了）
有一种说法，说是人体的脂肪细胞在成年后基本上就恒定了。也就是说，无论如何代谢，不出意外的话，人体脂肪细胞的基数再就不变了。这就解释了为什么有人会怎么吃都不胖，而有人好像又喝凉水都要长肉。
——这样的话，锻炼还有什么用？这事得这么说，研究表明：我们目前每天吃的食物中，只1/4是用来延续生命的；其它的3/4，则就都是用来延续卖食物给我们的那些人的生命的。而这3/4的过剩食物能量被不断地储存在体内，久了就会拖累体内所有的器官，使其不能工作活跃；而器官工作不活跃，则身体就会开始出现这样那样的问题……这就是胖人活不舒坦的道理了。
所以，人胖了就必须得减肥！而减肥最合理、最有效、又最安全的办法，又就只有锻炼（其它统统都是胡扯！）。因为锻炼是在尽可能地压缩人体的脂肪细胞，不让它们膨胀变大（脂肪细胞不可能被消灭）。这是目前看来唯一说得通的道理。
可另又有一项研究表明，人类最最顽劣的本能有二：一是馋；一是懒。馋是因为，在历史的长河中，人类能吃饱饭刚才没多少年，基因里还满都是对曾经饥饿的恐惧，所以‘有的吃就要吃’就成了一种不可抗拒；而饱餐后，血液要助攻肠胃消化食物，因此给大脑的供血就不够了，所以人就懒得再想事，而是想要瘫着了；加之本来大多数人就也想不明白几件事……于是，懒，就也让人无能为力了。
如此，减肥和又馋又懒，就几乎成了不可调和的矛盾。那怎么办？太复杂的东西不懂不敢乱说，这里只结合些经验奉上一心得，属于是不耽误馋、懒，还能有效减肥的。供参考……
每年的十月中旬后，可以到拉萨去呆几个月……届时旅游旺季已过，那些在拉萨开店的汉族人多半已离开返乡，这一来，本来就也不存在‘想吃什么就有什么’的饮食环境，就更被收缩了（不是没得吃，是没有多的选择）。而当地的藏餐去吃个新鲜还行，让经常吃，大多数人是不可能习惯的。如此，等于就想馋也馋不到东西了。
而妙处是也不用锻炼……非但是不用锻炼，就是跑、跳的幅度稍微大了点，就都会有人来好心给劝停。因为拉萨的海拔为3600米，在这种环境里，连多说话都能感觉在消耗体能，何况是疯子一样的又跑又跳。所以能做的，顶多就是每天去逛两小时的街。——不锻炼，就只逛逛街，这总可以吧？何况是在那样的天蓝云白下，在那样的冬日暖阳里……
资料显示：在那个海拔高度，人正常走路所消耗的能量，等于是在中原低海拔地区小跑消耗的能量。也就是说，连续逛两小时的街，差不多等于就是在中原地区小跑了一个上午！这是何等的运动量……又加之吃不好。如此的几个月下来，是不可能不见减肥效果的。
彩蛋是：假定之后你要回家过年……此刻减肥也已经持续三几个月了；临走还可以到当雄县的羊八井、或318国道上的任何一处温泉乡去，泡十天左右的温泉。这样不但可以清除掉体内可能侵有的高原寒毒，还能再消耗一通体能……而如此的你，该真就脱胎换骨了。
《圣经》：
（所罗门的箴言）：乖僻人的路上有荆棘和网罗；保守自己生命的，必要远离。
‘乖僻人’，原文是指那些‘弯曲的、邪恶的人’。他们故意对立于 神所喜悦的公义与正直，以谬道为准做判断，自然就难分祸福了。于是，当人见祸藏躲时，他们却就反而会欣然前往。那些去搞传销、搞电诈的，好些不都是自己跑去的吗？
孩子们前脚走，后脚立马就开始为辞岁迎春做准备。跟云分了工，她负责买过年穿的衣服，我则负责其它所有。之后几天下来，云说，她感觉衣服们好像跟她都很熟，落到她手里后就都不想再离开了；而我这边则是从大扫除开始的……就是撕几件旧衣服，然后拿碎布把整个家的上下左右前后，统统的用手摸几遍。——当然要戴着耳机，让音乐撑着才能完成这么宏大的工程。可不干又怎么办呢，总不能看着让云那么去爬上爬下吧？
大扫除，自然就能扫出来一堆没用的东西，于是就找了个收废品的来让收走。结果是，孩子们一个学期的废纸卖了21元；刚换下来的一台旧电视卖了50元。
本来还想告诉人家，那台电视当年买的时候要一万多，现在照样还能看。不想人家直接就给打断说：你不用给我讲这些，这台电视哪怕是一百万买来的，到我手里后也马上就是一堆零件了，我就是干这个的，什么没见过……你现在要紧是打开机后盖看一眼，看家里人有没有往里藏私房钱？这种事我们碰到过好几次，扯皮扯到最后就是个动手。
2013年2月10日
跟往年一样，昨天和云回她从化老家吃的年饭，之后就住下了。早晨，先一起到街口的从化堂去做礼拜。礼拜结束后回来，就开始照着从化的传统和家族的规矩，由近至远地去给亲戚们拜年……忙活了好几天才告一段落。然后，以去泡一次温泉给年收的官。
年后不久，孩子们回家来。云一个人去接的机，因为妹妹电话里说不想见我，该是在向爷爷奶奶表忠心……随便！最多也就是24小时的事。
孩子们每次回来，就都会各揣着一笔‘巨款’。为此云还特意带他们去办了儿童版的身份证，并到银行去给两个人各开了户存这些钱。两个孩子对钱的态度完全两样，哥哥好像对钱一直没有概念，所以他的钱可以胡乱地散在房间里，用的时候四处找着凑够就好了。无论什么事，只要他自己还有钱，就绝对不会再跟人要了。感觉让他自己拿钱去交学费，他也可以无所谓。
妹妹就截然相反了，她是绝对不会轻易花自己钱的，除非是她的无理要求实在得不到响应，又确实想获得，才会忍痛出一下手。就比如这次回来后，嚷嚷了好几天要买仓鼠，之后看大家都不搭理她，就才自己拿钱去买了包括仓鼠、笼子、鼠粮、饮水器、盐沙等等的一整套东西。可新鲜了仅一个星期，之后就又全套的拿去送人了。
然后就又嚷着让给她买狗……更不会搭理她。该是她想养的那种狗价格非常的不菲，而她又不舍得花自己的钱，之后才就作罢了。
哥哥的对钱不在乎，经常也会出一点小状况……马上要开学了，想让两个家伙收收心，就给间歇性地断了家里的WIFI。礼拜天要去聚会，出门前让两个人看看书什么的，然后就关了WIFI，并锁了那个房间的门。两个人不高兴是肯定的，但想到已经锁了门，就也没再多想其它了。
及至聚会回来拿钥匙开门，房门却就打不开了。感觉是锁孔里有异物，之后试着用一小截铁丝拨了拨，果然就拨出来了一小段铁条。感觉很蹊跷，很有些差点要落进什么套路的意思……于是，就说让云找机会问一下孩子们。
几天后，云神神秘秘道：你猜是怎么回事？——原来那天我们走后，哥哥想打开WIFI玩游戏，却发现房门给锁住了。而几天前，正好有邻居请了在社区里开店，专门给人开锁的师傅上门来给开锁……哥哥看到了。于是哥哥就跑去找了那人来，并跟人谈好了一百元的开锁费。可那人来到家里后，见家里没有大人，终就又拒绝了开锁。（至于锁芯里的那段铁条，该是想大人回来后再来赚钱的一个小道具）
云眉飞色舞地讲完后问：你怎么看这事？对她说：男孩子对这类信息都会比较敏感，这个是正常的；但这样的执行力、胆识和对一百块钱的态度，就不是每个孩子都会有的了。
：只是哥哥的思维是直线的，所以很大可能以后就是个标准的理科男；他要是能想到不该让家里进生人，长大后就可能会做领袖，因为够警醒、够责任心；而他如果打死都不告诉你那天发生的事，长大后可能就会成枭雄，因为有城府，且够坚韧……
：而现在看来，做为个理工男，他以后肯定是饿不死了；但这么的敢想敢作，这次是撬门，下次应该就是烧房子了……这可不是一般的欠揍啊。（但我们又是百分百不会揍孩子的）
孩子们开学后，就又正经开始锻炼身体了。毕竟像去年那样五个月减重31斤的辉煌，在目前这个年纪，怕是以后再也不会有了【见
可因为过不久就又要出门了，所以只好简单点，直接来仰卧起坐和俯卧撑就好了。开始基数各都先定在了三十下，之后要求每天都各加几个扩充基数，那样每周练五天；之后不到一个月，基数就都扩为一百下了。而且真也好、假也好，身体的方方面面好像确就都开始有了变化。（可惜之后出门作息时间一乱，就没再练了）
有一种说法，说是人体的脂肪细胞在成年后基本上就恒定了。也就是说，无论如何代谢，不出意外的话，人体脂肪细胞的基数再就不变了。这就解释了为什么有人会怎么吃都不胖，而有人好像又喝凉水都要长肉。
——这样的话，锻炼还有什么用？这事得这么说，研究表明：我们目前每天吃的食物中，只1/4是用来延续生命的；其它的3/4，则就都是用来延续卖食物给我们的那些人的生命的。而这3/4的过剩食物能量被不断地储存在体内，久了就会拖累体内所有的器官，使其不能工作活跃；而器官工作不活跃，则身体就会开始出现这样那样的问题……这就是胖人活不舒坦的道理了。
所以，人胖了就必须得减肥！而减肥最合理、最有效、又最安全的办法，又就只有锻炼（其它统统都是胡扯！）。因为锻炼是在尽可能地压缩人体的脂肪细胞，不让它们膨胀变大（脂肪细胞不可能被消灭）。这是目前看来唯一说得通的道理。
可另又有一项研究表明，人类最最顽劣的本能有二：一是馋；一是懒。馋是因为，在历史的长河中，人类能吃饱饭刚才没多少年，基因里还满都是对曾经饥饿的恐惧，所以‘有的吃就要吃’就成了一种不可抗拒；而饱餐后，血液要助攻肠胃消化食物，因此给大脑的供血就不够了，所以人就懒得再想事，而是想要瘫着了；加之本来大多数人就也想不明白几件事……于是，懒，就也让人无能为力了。
如此，减肥和又馋又懒，就几乎成了不可调和的矛盾。那怎么办？太复杂的东西不懂不敢乱说，这里只结合些经验奉上一心得，属于是不耽误馋、懒，还能有效减肥的。供参考……
每年的十月中旬后，可以到拉萨去呆几个月……届时旅游旺季已过，那些在拉萨开店的汉族人多半已离开返乡，这一来，本来就也不存在‘想吃什么就有什么’的饮食环境，就更被收缩了（不是没得吃，是没有多的选择）。而当地的藏餐去吃个新鲜还行，让经常吃，大多数人是不可能习惯的。如此，等于就想馋也馋不到东西了。
而妙处是也不用锻炼……非但是不用锻炼，就是跑、跳的幅度稍微大了点，就都会有人来好心给劝停。因为拉萨的海拔为3600米，在这种环境里，连多说话都能感觉在消耗体能，何况是疯子一样的又跑又跳。所以能做的，顶多就是每天去逛两小时的街。——不锻炼，就只逛逛街，这总可以吧？何况是在那样的天蓝云白下，在那样的冬日暖阳里……
资料显示：在那个海拔高度，人正常走路所消耗的能量，等于是在中原低海拔地区小跑消耗的能量。也就是说，连续逛两小时的街，差不多等于就是在中原地区小跑了一个上午！这是何等的运动量……又加之吃不好。如此的几个月下来，是不可能不见减肥效果的。
彩蛋是：假定之后你要回家过年……此刻减肥也已经持续三几个月了；临走还可以到当雄县的羊八井、或318国道上的任何一处温泉乡去，泡十天左右的温泉。这样不但可以清除掉体内可能侵有的高原寒毒，还能再消耗一通体能……而如此的你，该真就脱胎换骨了。
《圣经》：
（所罗门的箴言）：乖僻人的路上有荆棘和网罗；保守自己生命的，必要远离。
‘乖僻人’，原文是指那些‘弯曲的、邪恶的人’。他们故意对立于 神所喜悦的公义与正直，以谬道为准做判断，自然就难分祸福了。于是，当人见祸藏躲时，他们却就反而会欣然前往。那些去搞传销、搞电诈的，好些不都是自己跑去的吗？