预防“虫牙”，从小做起
“上牙扔床底，下牙扔房顶”这是民间广为流传的乳牙换牙习俗，希望孩子长大后能有一口健康美观的牙齿。儿童最常见的口腔疾病是龋齿（俗称“虫牙”），据调查，5岁至7岁的儿童患龋率为76.55％，人均患龋齿4.18颗。
儿童防龋应从饮食习惯抓起，不吃过甜、酸、辣的食物，影响初期恒牙的成长，而且儿童要特别注意对牙齿的保护，坚硬的食物少吃为好，把重点放在防龋固齿上。
成年人“对抗”牙周病
平时工作繁忙，大多数白领对于口腔问题都没太在意，“牙痛不是病，痛起来真要命”口腔问题不仅影响身体健康，还会影响日常工作生活。牙周病不仅可导致整排牙齿脱落，它还可引起心脏病、肾病、关节炎等多种全身疾病，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1倍。据调查，我国达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22％，成年人中牙周不健康的高达97%。专家提醒，成年人群千万别小看了牙周病。
预防牙周疾病培养健康的口腔保健清洁习惯最重要，早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，坚持“竖刷牙法”，坚持半年洗一次牙。另外，还应积极戒除吸烟、饮酒的不良生活习惯。