排毒良品——芝麻籽

排毒良品——芝麻籽
说到排毒功效，最新的研究将细小的芝麻籽推到了坚果和瓜子金字塔的塔尖。
　　芝麻虽然是世界上最古老的食物之一，但其“排毒良品”的称号却是最近才获得的。芝麻籽及其含有的各种术酚素(如芝麻素、芝麻林素、芝麻索酚等。这些植物营养物质有强效抗氧化、抗真菌、
抗菌、抗病毒、抗癌特性)能给人的健康带来诸多益处：

　　◆降低胆固醇；
　　◆抵抗炎症；

　　◆提高抗氧化物质的水平；

　　◆防治高血压；

　　◆提高维生素E的水平：

　　◆钙含量是同等重量的牛奶的3倍；

　　◆富含镁——一种维护神经系统的重要矿物质；

　　◆保护肝脏不受氧化损伤；

　　◆促进脂肪燃烧；
　　◆与γ一生育酚、共轭亚油酸以厦鱼油等重要营养物质协调合作，并促进这些物质的效力和生物利用度；

　　◆促进脂肪酸氧化——体重控制过程中的关键步骤；