今天一早就看到老同学写的关于女性更年期的文章，真的是心有戚戚焉，诸多症状感同身受。原来女性体内的雌激素是那么重要，曾经不觉得重要，如今更年期才体验到缺少雌激素是怎样的状况。
去年开始，更年期的症状开始在我身上显现出来。
往日光洁的皮肤上开始出现几个老年斑，医生告诉我可以多吃些抗氧化的水果，特别记得做好防晒工作，不然老年斑不仅很难消除，而且会长更多。身边好多同事开始去医院美容，去除老年斑。于是，我多次要求老公带着我去中医院皮肤科去美容，消除那几个属于初级阶段的老年斑。皮肤科的医生在现代科技力量的加持下，为我做了相关医疗，果然效果显著。
更年期让人更难受的是，身上各个关节的酸痛，不论下雨天还是晴天都会不由自主地光顾。晚上睡觉时是最难受的，双手双脚不知该如何摆放，连一条丝绵被子都觉得沉甸甸的。到医院做了核磁共振，有的地方啥问题也没有，有一个地方的关节有积液。
2025年年底一不小心在楼梯上拐了一下，扭伤的左脚整整修复了两个月还是一瘸一拐。每天晚上必涂扶他林，早上必绑上绷带。晚上，热水加上中药泡脚，稍微舒缓一下一天的酸痛。亲戚朋友都非常关心，经常告诉我要耐心耐心，伤筋动骨一百天，到时候自然而然就会痊愈的。
现如今，头上的银丝如雨后春笋般冒出来。如今，一年要染四次头发，才能稍微遮盖住这些白发。寒假前，撩起发丝，看到里面那么多银丝，心里沉甸甸的。同事开玩笑说：“是不是不染的话难以入眼？”如何养发、健身成了当前必修的课程。
眼角的皱纹虽然不是很明显，但笑起来，是那样的明显。一天两次涂抹眼霜，必不可少，相信还是有点效果的。
人的情绪也时起时落。有时会莫名其妙地多愁善感，有时又会莫名地兴奋起来！
年过半百的人，在更年期面前似乎有点矫情，又有点作。抖音上，有老师教如何养发，怎样安稳度过更年期，让女性在这个特殊阶段养好身体，变得更年轻。
看来，要平稳度过我的更年期，让这特殊阶段为我的人生添砖加瓦，需要我好好学习，积极行动起来！
往日光洁的皮肤上开始出现几个老年斑，医生告诉我可以多吃些抗氧化的水果，特别记得做好防晒工作，不然老年斑不仅很难消除，而且会长更多。身边好多同事开始去医院美容，去除老年斑。于是，我多次要求老公带着我去中医院皮肤科去美容，消除那几个属于初级阶段的老年斑。皮肤科的医生在现代科技力量的加持下，为我做了相关医疗，果然效果显著。
更年期让人更难受的是，身上各个关节的酸痛，不论下雨天还是晴天都会不由自主地光顾。晚上睡觉时是最难受的，双手双脚不知该如何摆放，连一条丝绵被子都觉得沉甸甸的。到医院做了核磁共振，有的地方啥问题也没有，有一个地方的关节有积液。
2025年年底一不小心在楼梯上拐了一下，扭伤的左脚整整修复了两个月还是一瘸一拐。每天晚上必涂扶他林，早上必绑上绷带。晚上，热水加上中药泡脚，稍微舒缓一下一天的酸痛。亲戚朋友都非常关心，经常告诉我要耐心耐心，伤筋动骨一百天，到时候自然而然就会痊愈的。
现如今，头上的银丝如雨后春笋般冒出来。如今，一年要染四次头发，才能稍微遮盖住这些白发。寒假前，撩起发丝，看到里面那么多银丝，心里沉甸甸的。同事开玩笑说：“是不是不染的话难以入眼？”如何养发、健身成了当前必修的课程。
眼角的皱纹虽然不是很明显，但笑起来，是那样的明显。一天两次涂抹眼霜，必不可少，相信还是有点效果的。
人的情绪也时起时落。有时会莫名其妙地多愁善感，有时又会莫名地兴奋起来！
年过半百的人，在更年期面前似乎有点矫情，又有点作。抖音上，有老师教如何养发，怎样安稳度过更年期，让女性在这个特殊阶段养好身体，变得更年轻。
看来，要平稳度过我的更年期，让这特殊阶段为我的人生添砖加瓦，需要我好好学习，积极行动起来！