颜值爆棚,营养又健康的--三色面条
2017-06-12 00:55阅读:

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给传统的面条添加点色彩,健康又养颜,也能让挑食的孩子多吃一些蔬菜。彩色面条不仅改善了传统面条的单调,同时营养价值也得到很大提升,彩色面条能够完美体现了面条的:“
色.香.味.形.体”,深受小朋友喜欢,即使那些挑食,不喜欢吃面条的小朋友看到这,五颜六色的面条大都会忍不住多吃一碗。
今天做的三色面条,都是使用纯天然的色彩来压制的。华丽丽的面条,健康又养眼,也能让孩子变相多吃一些蔬菜。
主料;百瑞佳面条粉 516
克
辅料;火龙果 100克 菠菜叶 100克 胡萝卜 100克
做法;

1
准备好所用原料。
2
将菠菜洗净,胡萝卜和火龙果切成丁。
3
分别榨取龙果汁,胡萝卜汁 ,菠菜汁各 66克
4
将172克面粉倒入大碗中。
5
加入66克 菠菜汁揉成光滑的面团。
6
将其它两色面团逐个完成。

7
饧至好的面团,分别在压面机上压出薄厚均匀的面片。

8
再分别压出面条。

9
压好的面团放在案板上散开备用。
叨唠;将面条煮好 浇上自己喜欢的卤子。一次可以多压点,剩余的面条放入保鲜袋,放入冰箱冷冻,随吃随取

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