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声音嘶哑快半年以为是上火/结果竟是声带长了“肉疙瘩”

2026-03-15 09:50阅读:
  本报讯(记者 高瑞)“医生,我这声音哑了快半年了,一直以为是平时讲课多、上火,胖大海没少喝,可就是不见好。最近连上课都费劲,学生老说听不清……”近日,40岁的中学教师张先生哑着嗓子,焦急地走进西安市中心医院经开院区耳鼻喉科门诊。


  接诊的肖磊医生耐心听完他的讲述后,为他进行了喉镜检查。结果显示,张先生的一侧声带上长了一个小小的“肉疙瘩”。这根本不是“上火”,而是一种常见的嗓音疾病——声带息肉。肖医生为他进行了微创手术。术后一周回访时,张先生在电话里激动地说:“肖医生,我又能清晰地喊出‘上课起立’了!”


  声带息肉到底是什么?肖医生打了个生动的比方:如果把声带比作两片精密的丝绸,它们在气流的和谐振动下,才能发出悦耳的声音。而息肉,就像是其中一片丝绸上,因长期磨损而长出了“肉疙瘩”。这个小疙瘩虽然是良性病变,但它会像一块石头挡在门缝里,阻碍两片声带正常合拢。于是,原本清澈的声音就变得嘶哑、漏气。


  声带息肉不是一天长成的,主要有以下诱因:过度用嗓最为常见,老师、销售人员、主播等职业是高发人群。在嘈杂环境中大声喊叫、长时间说话,就像用砂纸反复摩擦声带,日积月累便对声带造成损伤;患感冒或喉炎时,声带本身已经充血水肿,此时如果还拼命说话,无异于“雪上加霜”;烟草中的焦油和酒精会持续刺激声带黏膜,导致慢性炎症;有胃食管反流的人群,胃酸反流到咽喉,像“酸雨”一样腐蚀声带,引起
长期炎症;激素波动也是诱因之一,更年期女性相对多见。


  最后,肖医生特别提醒:声带息肉虽然是良性病变,但如果长期拖延不治,不仅会影响社交自信,还会加重声带损伤。如果声音嘶哑超过3周仍不见好转,请务必及时就医,做个喉镜检查明确病因。而该病的术后护理同样关键,记住“三字经”:


  管住嘴——给声带放个假:术后1-2周要严格噤声,一句话都不能说!包括悄悄话(耳语对声带的伤害更大)。同时,避免一切辛辣、过烫的食物,坚决戒烟戒酒。


  用好声——学会科学发音:创口愈合后(一般术后1个月),建议进行科学的嗓音训练,学习如何用气发声,而不是用嗓子硬喊,这样能有效防止复发。


  去诱因——避免重蹈覆辙:积极治疗胃食管反流、慢性咽炎等原发病,避免长期待在烟尘环境中。




------2026年03月15日《西安晚报》第4版体育 健康+


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