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2023暑假身心调养

2023-08-11 21:40阅读:
1.7月5号暑假以来,睡眠一直不太好,半夜老醒,2点多3点多,4点多都有,应该是肝脏,肺脏。 放假了,身体有能量在修复。
肝的问题就是脂肪肝,运动少,吃的多,身体代谢慢,同时也有尿酸。
1).keep带动下开始跑步,分解目标,感觉不错。
2).除湿经方:苓桂术甘汤
2.8月15号晚,3:00醒了以后,两个大拇指放了点血,第1次扎了以后都不出血,第2次才出还是黑的。之后就心脏不舒服,老婆的帮助下,吃了速效救心丸。
3.下午还是有点难受,刮痧。下图提醒自己以后办法。
2023暑假身心调养 2023暑假身心调养
可能心包经不通,
4,今天胆经的丘墟反应强烈,疼痛,按之,右腋肩内有通感,后打坐半小时,清气上脑。胆经的问题。
子时前睡觉重要呃,免费的打药
5.麦冬地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了麦冬五味子,补肾又补肺。在金刚咒的加持下,肾气得到加强,之后夜间心脏有很大好转。五脏中肾为老大,老大欲强,其他四兄弟得有余粮,才能供到肾。
心脏功能需要得到肾的支持,心脏不是光杆司令。
6.9月14 、15两个晚上心脏不舒服,9月16去按摩,喝了药以后,睡眠立马改善.

期间有四五天了咳嗽嗓子不舒服,10月1号第2次去按摩。嗓子好点儿了但是还有鼻子痒,打喷嚏。

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