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面对入园分离焦虑,新生家长如何轻松应对?

2019-09-03 00:21阅读:
宁波经济技术开发区医院-小儿内科-主治医师 刘忠辉
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又到了开学季,小盆友纷纷返校了,在家“祸害”了家长2个月,现终于可以把他们送回校园“”祸害”老师了,否则家长真的要奔溃了。
哈哈,这个是玩笑。开学季,孩子返校了,还有一群特殊群体,就是新入园的小盆友,他们在园会是怎样呢。今天,有个偶然的机会,探访了几家幼儿园。其中有的幼儿园小盆友园内哭,妈妈园外抹泪,哭声一片。新入园小盆友难免会出现入园分离焦虑综合症!
入园分离焦虑综合症是宝宝与父母或其他依恋亲人分离后,对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。
一般来说,新入园的新生在入园的一段时间内,会出现表情淡漠,少言寡语、食欲下降,不肯融入集体生活,还有哭闹不休、拒绝进食、不明原因身体不适等情况,这是入园分离焦虑综合症的表现。
其实,入园分离焦虑问题是比较普遍,据相关阅资料显示,入园分离焦虑综合症通常出现在新入园的小朋友身上,在小班新入园孩子中,分离焦虑持续一周的占15%,持续两周的占65%,持续三周以上的占20%。
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面对入园分离焦虑,新生家长如何
轻松应对?
年轻家长们往往显得束手无策。为了及时消除宝宝的入园焦虑,使其尽快适用园内集体生活,可以做好以下措施:
1、未雨绸缪,做好宝宝入园前准备。
入园分离焦虑综合症,其主要原因是宝宝突然离开熟悉的环境与亲近的家人 ,到了一个完全陌生的环境,面对众多陌生的生面孔 ,从而感到不自在、焦虑、恐惧。搞清了病因,就可以对症下药。因此,在宝宝入院前,家长应做好充分准备,帮助其平缓过渡。入园前,给宝宝传递幼儿园是一个温馨的大家庭,那里有和蔼的老师、友爱的玩伴、好玩的玩具,让他们恋上幼儿园;有时间带宝宝去幼儿园及其附近转转,让他熟悉园内外环境;多带宝宝参加社交活动,提升他们的社交能力;多带宝宝外出游玩,提高他们对新环境的适应能力;多训练的宝宝自己吃饭、睡觉、大小便、穿衣等基本生活自理能力,增强他门的独立能力。
2、多方沟通,家园共同探讨解决。
应对好入园分离焦虑综合症,需要老师与家长相互沟通,相互配合,共同解决。平时在家,家长懂得造“神”,把老师塑造成女神、天使、暖男,不能把老师丑化成凶神恶煞的“容嬷嬷”,这样他们就会接受老师,喜欢上老师。切不可,宝宝在家不听话了,就吓唬他们“再不听话,就把你送到幼儿园,或者再不听话,就告诉你们幼儿园老师。”这样宝宝会对幼儿园有恐惧心理。在新生刚开学时,多数幼儿园会有家访、家长开放日、家长会等,借机多与老师交流,告诉宝宝的性格特点,老师方可因材施教。平时接送宝宝时,也多与带班老师交流,如果孩子有焦虑、恐惧情绪,在家做好安抚。做好家园互动的同时,家长也要多与宝宝沟通交流,了解他们的心理需求,做好相应的心理疏导。如果宝宝有些入园焦虑,抵触情绪,不愿去幼儿园,家长也不要责骂他们,想通过“暴力”让宝宝折服归顺幼儿园,这样只会适得其反。
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3、从容不迫,做个强大、乐观、守信的家长。
想应对好宝宝的入园综合症,家长不仅需要以平常心对待宝宝,而且要做一个强大、乐观的“女汉子”。有些家长,尤其是妈妈,一想到宝宝第一次离开自己的身边,开始幼儿园的集体生活生涯,心里就会难过,各种浮想联翩油然而生:“他在幼儿园吃得好吗?睡得好吗?能与其他小朋友一起玩耍吗?能乖乖听老师的话吗?”有些更有夸张的家长,送宝宝入园时,伤离别,宝宝在墙内哭,她在墙外哭,哭声一片。一旦家长把自己的焦虑情绪传染给宝宝,势必会让宝宝更加莫名的焦虑与恐慌。家长的态度积极、阳光,非常有利于帮助宝宝克服入园焦虑的。还有,要做一个守信的家长,准时接送宝宝,个别马虎的家长忘记或迟去接宝宝回家,会让宝宝产生爸妈不要我了的错觉,这样无疑会让宝宝更加焦虑,雪上加霜。

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