不知道从什么时候开始，'丧气'突然成了一件稀松平常的事情。生活中影响好心情的事情比比皆是，比如好不容易下定决心为自己买一杯咖啡，但还没来得及喝就被打翻在地；吃饭的时候临时去了一趟洗手间，回来之后发现自己的餐盘已经被人收走了；熬夜完成的文案，被对方肆意更改主题......这种生活中突如其来的变故都会让人感觉'丧气',感觉到伤心难过。
但是人生在世，遇到挫折是难免的事情，每个人都会出现力所不逮，悲伤难过的情况。你现在吃过的苦流过的泪，遭遇的种种失意，别人也都经历过。这些事情并非只会发生在你一个人身上。
诚然，如果一个人总是被充满负面信息的事物环绕，自己的情绪难免会受到影响。很多人都会担心自己成为一个充满负能量的人，在阳光明媚的早晨说着丧气的话，过着灰色的日子，于是，他们就会选择将内心的负面情绪控制起来，避免受到它们的影响。但是，负面情绪并不会自己消失，如果我们长期积压负面情绪，会不断给我们消极的暗示，从而变得更加脆弱。
古人对待洪水时，使用了'宜疏不宜堵'的策略。我们对待负面情绪也应该如此，允许自己'丧'一下，是为了帮助我们为长期积压的负面情绪找到一个宣泄的出口。就像知乎上的网友回复中所说：'为什么喜欢丧，因为受够了啊，受够了全世界告诉你要向上，你要努力，你绝对不能松懈，不然就会被抛弃。受够了那种对负面情绪避而不谈掩耳盗铃的态度。'
美国的不老神话卡门。戴尔。奥利菲斯并不是一个幸运的人。她出生于一个贫寒的家庭，在她很小的时候，父亲抛弃了她和母亲，这使得她的童年一直在颠沛流离中度过。
经过不断的努力，她在15岁的时候成了《VOGUE》封面女郎，迅速成长为一名炙手可热的模特。在她正值事业巅峰的时候，她选择了结婚，但是，命运又和她开了一个玩笑。从21岁开始，她一共经历3次失败的婚姻，并放弃了自己的事业。期间，她又遭遇了股票失败，病魔缠身等众多意外，开始变得沮丧，消沉。然而，在多年的沉寂之后，她走出了像噩梦一般的过往，选择重新开始自己的人生，铸就了自己的美丽传奇。
所以，我们需要这种宣泄负面情绪的方式，但是，你在'丧'过之后，一定要记得生活还得继续，你的一生不可能就这样一直'丧'下去。'丧'一下确实能够释放你的负面情绪，但过度的'丧'会不断消耗你对生活的热爱，并将这种情绪传染给身边的每一个人。我们要切记，'丧'并不能
但是人生在世，遇到挫折是难免的事情，每个人都会出现力所不逮，悲伤难过的情况。你现在吃过的苦流过的泪，遭遇的种种失意，别人也都经历过。这些事情并非只会发生在你一个人身上。
诚然，如果一个人总是被充满负面信息的事物环绕，自己的情绪难免会受到影响。很多人都会担心自己成为一个充满负能量的人，在阳光明媚的早晨说着丧气的话，过着灰色的日子，于是，他们就会选择将内心的负面情绪控制起来，避免受到它们的影响。但是，负面情绪并不会自己消失，如果我们长期积压负面情绪，会不断给我们消极的暗示，从而变得更加脆弱。
古人对待洪水时，使用了'宜疏不宜堵'的策略。我们对待负面情绪也应该如此，允许自己'丧'一下，是为了帮助我们为长期积压的负面情绪找到一个宣泄的出口。就像知乎上的网友回复中所说：'为什么喜欢丧，因为受够了啊，受够了全世界告诉你要向上，你要努力，你绝对不能松懈，不然就会被抛弃。受够了那种对负面情绪避而不谈掩耳盗铃的态度。'
美国的不老神话卡门。戴尔。奥利菲斯并不是一个幸运的人。她出生于一个贫寒的家庭，在她很小的时候，父亲抛弃了她和母亲，这使得她的童年一直在颠沛流离中度过。
经过不断的努力，她在15岁的时候成了《VOGUE》封面女郎，迅速成长为一名炙手可热的模特。在她正值事业巅峰的时候，她选择了结婚，但是，命运又和她开了一个玩笑。从21岁开始，她一共经历3次失败的婚姻，并放弃了自己的事业。期间，她又遭遇了股票失败，病魔缠身等众多意外，开始变得沮丧，消沉。然而，在多年的沉寂之后，她走出了像噩梦一般的过往，选择重新开始自己的人生，铸就了自己的美丽传奇。
所以，我们需要这种宣泄负面情绪的方式，但是，你在'丧'过之后，一定要记得生活还得继续，你的一生不可能就这样一直'丧'下去。'丧'一下确实能够释放你的负面情绪，但过度的'丧'会不断消耗你对生活的热爱，并将这种情绪传染给身边的每一个人。我们要切记，'丧'并不能