推荐缓解压力的三款茶 2013-06-24 08:57阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1614980192 学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:有好几个网友咨询我:熊苗营养师,夏季来了,我吃不香睡不好,白天到公司上班都没精打采,是不是压力太大?有没有什么办法可以帮助我缓解。压力大是现代上班族的一大症状,尤其是对于大城市生活工作的人来说,压力无处不在。我们可以通过饮用一些能缓解压力的茶来帮助我们。比如以下三款茶,带着香气,泡上一杯在办公室,沁人心脾。 玫瑰花茶 玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。