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10位明星之死敲响的健康警钟

2009-06-16 14:27阅读:
10位明星之死敲响的健康警钟

罗京,央视著名播音员。死于淋巴癌。

10位明星之死敲响的健康警钟
李钰,影视女演员,死于患淋巴癌

罗京曾是明星足球队的成员,李钰是学舞蹈出身,两个人都比较爱运动。但罗京作为央视“国脸”,26年来主持《新闻联播》,他出现在我们每个人的生活中,更亲历了国家的一次次重大事件。可想而知,工作压力是很大的,超乎普通人想象。而且在罗京创造的0差错的
背后,一种追求完美的精神紧蹦了26年。李钰做演员,有时为了跟随剧组排戏,生活不规律,睡眠缺乏,有时一天只能睡3~4个小时。

警钟:现代人每个人都有自己的压力,要善于为自己减压,善于调剂自己的神经。保证规律的生活和充足的睡眠。成年人每天要保证8个小时的睡眠。

10位明星之死敲响的健康警钟
阿桑,歌手

10位明星之死敲响的健康警钟

陈晓旭,曾为演员,后经营自己的广告公司。死于乳腺癌

警钟:乳腺癌是现代女性的一大健康杀手。很多女性都有程度不同的乳腺增生。平时要多关注自己的乳腺健康,如果在体检中被查出有乳腺增生,每隔半年或一年要去医院做检查。
中医认为乳腺和胃“互为表里”,就是有内在联系的意思。胃和乳腺健康都和情绪有关。平时要注意调整自己的情绪,避免长期忧虑、焦虑。注意控制饮食中肉类和油脂类事物所占比例,多吃新鲜水果和蔬菜,特别是晚饭不要吃太多。这些都可以帮助保持乳腺健康。

10位明星之死敲响的健康警钟

梅艳芳,影、视、歌三栖明星,香港著名艺人。死于子宫颈癌

警钟:宫颈癌是乳腺癌以外的女性另一大健康杀手。结过婚或有性生活史的女性,每年都应该去医院进行宫颈癌筛查。有宫颈癌家族史的女性就更要密切关注,不可心存侥幸。

10位明星之死敲响的健康警钟
傅彪,演员。死于肝癌

警钟:我国是肝病大国。各种早期肝病,如各种类型的肝炎,包括脂肪肝都有可能最终导致恶性肝病。现在因为生活水平提高,查出脂肪肝的人越来越多,脂肪肝虽然不痛不痒,但绝对不能不当回事。要严格戒酒、控制饮食,合理运动,早日摆脱脂肪肝,把肝上的不健康因素扼杀在萌芽状态。

10位明星之死敲响的健康警钟
高秀敏,演员。死于突发心脏病

10位明星之死敲响的健康警钟
侯耀文,相声演员。死于突发心脏病

10位明星之死敲响的健康警钟
马季,相声演员。死于突发心脏病

警钟:高秀敏和侯耀文在发病前,家里都有点不愉快的事情。高秀敏是因为丈夫老何的孩子出了车祸,老何去广东处理。留她一个人在家。侯耀文则是媒体爆出谢东是侯宝林私生子,引得侯家烦恼不止。
人活一辈子难免会有些烦心的事,在这个时候特别要注意自己的身体。当事人沉浸在忧伤之中,难以自拔。周围的朋友家人要提醒他,这时候是最容易身体出问题的时候。要格外小心。
马季的死给我们敲响了另外一个警钟。发生紧急心脏问题,身边的人能否在第一时间做出果断、正确的处理措施,决定了能否挽救一个生命。这些技能和常识,我们平时就该学一些。比如家里该常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。一旦有人突发心脏病,在等120急救车的时间里,要让病人立刻平躺。千万不能背病人!可以解开病人衣扣,保持空气畅通,有条件能尽早给吸氧就最好了。现在可以买到家用的简易吸氧装置,不妨备一个。关键时刻能救命。

10位明星之死敲响的健康警钟
张国荣,歌手、演员,香港著名艺人。死于自杀

警钟:心理健康,乐观态度是健康的重要基石。但不幸的是,关于心理的保健和治疗,一直没有得到足够的重视。及时关注身边情绪异常的人,也许你一句轻轻的问候,一个关切的眼神,就可以阻止一场悲剧的发生。

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