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主食蛋白质蔬菜样样齐全，味道新鲜造型漂亮，而且可以凉着吃。 对于家有读书娃的妈妈来说，寿司是一个不错的午餐盒选择。这里给大家介绍两款寿司的做法。
彩龙卷 ：
材料：寿司米2cup，寿司醋50ml，糖25ml，盐5ml，紫菜，芝麻，蛋黄酱，虾，蟹柳，牛油果，黄瓜，盐熏三文鱼和芒果。
做法（图示）：
1，虾先用天夫罗（Tempura ）粉裹了炸好。米饭焖好（ 寿司米饭按1：1的比例焖蒸，喜欢黏性更大的可以少加一些糯米 ）稍凉拌米醋糖盐，最好再来点鲜柠檬汁 。济汁后的柠檬泡的清水里，一会儿作寿司的时候抓米前湿手用。
2，紫菜铺在竹帘上（ 喜欢太卷的用整张紫菜，喜欢细卷的用半张紫菜。竹帘用保鲜膜包裹 ），毛面朝上光面朝下。手湿一下再抓米不会沾得满手都是。撒上芝麻。
3，给它翻个身。
主食蛋白质蔬菜样样齐全，味道新鲜造型漂亮，而且可以凉着吃。 对于家有读书娃的妈妈来说，寿司是一个不错的午餐盒选择。这里给大家介绍两款寿司的做法。
彩龙卷 ：
材料：寿司米2cup，寿司醋50ml，糖25ml，盐5ml，紫菜，芝麻，蛋黄酱，虾，蟹柳，牛油果，黄瓜，盐熏三文鱼和芒果。
做法（图示）：
1，虾先用天夫罗（Tempura ）粉裹了炸好。米饭焖好（ 寿司米饭按1：1的比例焖蒸，喜欢黏性更大的可以少加一些糯米 ）稍凉拌米醋糖盐，最好再来点鲜柠檬汁 。济汁后的柠檬泡的清水里，一会儿作寿司的时候抓米前湿手用。
2，紫菜铺在竹帘上（ 喜欢太卷的用整张紫菜，喜欢细卷的用半张紫菜。竹帘用保鲜膜包裹 ），毛面朝上光面朝下。手湿一下再抓米不会沾得满手都是。撒上芝麻。
3，给它翻个身。
