万类霜天竞自由——不要试图说服、改变或控制任何人
2025-12-16 08:33阅读：
万类霜天竞自由
——不要试图说服、改变或控制任何人
多年来，我信奉并执行工作上的管理留痕，所有会议与沟通留下书面纪要，要求全员做到文字描述决策的依据及经过，确保流程正确，践行公平公正可追溯，既留下积累，也经得起“秋后算账”。
果然如前辈所说，“万里江山一点墨”，年年上级审查，年年接到回旋镖，欲加之罪，在于角度，横岭竖峰，当初的阳光下操作，未必是历史复盘的最佳选项。“电车难题”，永远是道德和功利的博弈。
三年来，单位缩编了80%岗位，我接触了不少被辞同事，大多数人把以往的获得与善意当作理所当然，他们倾泻而下的负面情绪一度让自己接收到身心俱乏，也终于想明白：“不要试图说服、改变或控制任何人”。
李玫瑾说：“无论你和谁发生冲突，你就记住，一般三到五句……已经到这种程度，这事就是说不清了，你不要再去争上下了。”
冯仑说：“对于那些冲突的事情啊，没有激情了，就尽量不冲突。现在也不想改变人，发现改变不了。所以现在我就是也不跟人争论，也不想说服谁。”
王昱珩说：“我跟人建立不了连接，我就去跟其它的万物产生连接，尤其是动植物……那一刻我是极其满足的。而且我始终都觉得，动物植物它没有那么多的心眼和心思，它们远比你想象的要更加的和蔼可亲，但是人不一样……我觉得我能看透一切，但我看不明白人，所以就交往不了。”
赵文瑄，养猫养狗养天鹅，笃意单身过一生，他说：“因为人常常会让你失望。其实人很难
理解另外一个人的……（动物付出）没有任何的顾忌了，我给它多少爱，无条件的爱，都不会害怕，不会害怕它会误解我的爱。”
…….这些话，像白米饭，值得慢慢咀嚼，嚼出甜味，化为营养。不是人间不值得，而是人间是个庞大繁杂且多姿多彩的生态体系，我们不用去说服与理解，也无需要被说服与理解。自由，不是无时无刻，而是彼此心安的瞬间，就是蓝天白云。
'生气，是拿别人的错误惩罚自己'，这句话的出处常被归于康德。马克·吐温表达过类似观点：'愤怒是一种酸，它对储存它的容器的伤害大于对任何接触它的物体的伤害'
弗洛伊德说：“未被表达的愤怒永远不会消失，它们只是被活埋，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。'这句话强调了压抑愤怒的危害性。
卡尔·荣格说：“你所抵抗的，会持续存在。'提醒我们对抗愤怒情绪反而会强化它。
维克多·弗兰克尔说：“在刺激和反应之间，有一个空间。在那个空间里，我们有选择反应的力量。'这是关于情绪管理的重要洞见。他还认为，与活着的意义、幸存的意义同样值得关注的是痛苦的意义。
亚里士多德说：“任何人都会生气，这很容易。但要对合适的人，以合适的程度，在合适的时间，为合适的目的，以合适的方式生气，这就不容易了。'这是关于愤怒表达的艺术。
威廉·詹姆斯说：“我们不是因为生气而哭泣，而是因为哭泣而生气。'这句话揭示了情绪与生理反应的关系。
丹尼尔·戈尔曼说：“情绪智力不是压抑情绪，而是理解和管理情绪。'强调了情绪管理的重要性。
这些经典语录从不同角度探讨了愤怒的本质、表达方式和管理策略，对理解这一基本情绪具有重要意义。
还有其他的心理学大师，对愤怒有重要论述。
阿尔伯特·艾利斯（理性情绪行为疗法创始人）提出：'不是事件本身让我们愤怒，而是我们对事件的看法导致了愤怒。'他强调改变非理性信念的重要性。
约翰·鲍比（依恋理论创始人）从依恋角度指出，愤怒在亲密关系中往往是对分离或抛弃的恐惧反应。
哈里·斯塔克·沙利文（人际关系理论家）强调愤怒在人际关系中的防御功能，认为它保护个体免受伤害。
亚伦·贝克（认知疗法创始人）提出愤怒与'应该'思维有关，当我们认为他人'应该'如何做而对方未做到时，容易产生愤怒。
这些大师从认知、人际关系、依恋等不同理论视角，深化了我们对愤怒的理解，为情绪管理提供了多元化的理论框架和实践方法。
马歇尔·卢森堡（非暴力沟通创始人）认为：'愤怒是未被满足的需要的表达。'他主张通过识别和表达需要来转化愤怒。
他说：“我们一心都在分析和追究自己和他人有什么问题，却不曾思索自己和他人有什么需要没有得到满足。”“所有愤怒的核心是需求没有被满足。”“沮丧意味着，我们不了解自己的需要——我们不知道自己到底想要什么以及如何满足。”“人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法。”
故而，传递，说服，或者沟通虽然很重要，但如果价值观，经历与阅历，同理心和共情能力，以及基于是非善恶的利益抉择，没有一处是同频，何妨“沉默是金”。
凭什么我的需要，要求别人满足呢？或许，这是一切关系造成冲突或不快的本源，无论父母孩子，朋友同事，恋人之间，若是一方的需要总是以另一方适应与妥协为代价，这绝非沟通与理解，而是委屈与交易。尚未满足的需要，体现着某种内心投射，若非双向奔赴，任何人有说不的权利。
正确的做法如同“我不同意你的观点，但誓死捍卫你说话的权利”，即我们可以解释与沟通，甚至劝诫，但不能强加任何意志或需要于他人之上。拥有自我，更尊重他人的自我，守护自己的边界，更捍卫别人的边界。
别老想着去说服别人，人生三十而立，三十岁之后主要靠自省。无数事实证明，三十岁之后仍无法自省的人，往后余生，已不值得了。自我，是我的埋葬者。
世界太大，埋怨不过来。如果把眼前的人与事理解为宇宙秩序，那么即使是地球作为个体也只是宇宙的尘埃，难以改变任何星球（任何人）的运行轨迹。往往，接受不是因为被说服，而是内心的投射。因此，远离欲望，也就不再成为负面情绪的垃圾场，减少鸡同鸭讲的频率，就是快乐的基础。
有期望，即是有失望。无为，即为。我爱人间，我爱一切的真诚与善良，美好与牵挂。弗里德里希·尼采说：“我是爱你的，你是自由的。”
在一键入冬的大寒中，愿我们拥有几秒几分几时几天几月几年但愿是一生的温暖与松弛：生命摇曳生姿，无论在高处或低处，眉眼盈盈处，心有灵犀。
