体式只是瑜伽的基础

【伊尚瑜伽-阅读分享】瑜伽体式是基础，但并不是我们借着基础到了高层，就不需要基础了；没有一层的高层，还是高层吗？不是，空中楼阁而已。我们谁都没有资格说，我可以安在心灵里了，我不需要身体的历练了。
只要活着，就在修炼。你脚下这步怎么走，才真正决定你将来去到哪里。看是在体式，看是在练身体，其实是在练心呀。身体是到达心灵的桥。你得上去，你必须得通过他，到达心灵的彼岸。
常有伙伴问我：我的身体什么时候能软下来呀？我说：心软下来，身体就自然软下来了。