什么是收功
练习桩功或太极拳期间，身体的气给带动起来，通过经络输送到身体各处。练完功以后，要把氣从上身收回到丹田及拍散滞留在关节的气。
方法
1）收回上身的气：双手慢慢的举起到头部，继而慢慢的放下，同时有意识的顺其自然地把胸腔的气下沉到丹田。
练习桩功或太极拳期间，身体的气给带动起来，通过经络输送到身体各处。练完功以后，要把氣从上身收回到丹田及拍散滞留在关节的气。
方法
1）收回上身的气：双手慢慢的举起到头部，继而慢慢的放下，同时有意识的顺其自然地把胸腔的气下沉到丹田。