比较的前提是有很多次重复一条线路积累的数据，重复的意义是和之前的数据有比较，昨天的晨跑继续5.3km route，
“在此路线上”的第31次，6’02/km. 132bpm.配速是31次里最快的，心率是31次里第二慢，第一慢是131bpm伴随着7’01/km的pace.发生于去年10月27号，心率最快的1次是150bpm伴随着6’27/km的配速，发生于今年1月23号，
昨天的体重51.5公斤，体重的纪录显示第一次半马是51.7公斤，第二次半马是51.2公斤，我在摸索还没发生的第三次半马的体重应该是多少？伴随的form应该是多少？第一次半马的fitness也就是体能水平是87，第二次半马的fitness 是94，昨天早晨的体能是93，form也就是状态是14，第一次半马的form是12，第二次半马的from 是2，
Vo2Max 的回顾，第一次半马的Vo2Max 是50.7，第二次半马的Vo2Max 是50.3，昨天的Vo2Max是49.3，2021年11月11日第一次录得我的Vo2Max 是47.6，在3.62km route. 6’08/km.150bpm. 169bpm max. 今年3月下旬录得最高到52.9，用4个月时间，11%的改善，
最大耗氧量按月平均，
2021年11月: 48.3
2021年12月: 48.3
2022年1月: 46.9（首次尝试一个月跑200公里）
2022年2月: 49.8（继续一个月跑200公里）
2022年3月: 51.5（跑量首次超过300公里一个月）
2022年4月: 48.4（因为4月重点转到骑车，骑了1274公里，所以跑量只有135公里）
“在此路线上”的第31次，6’02/km. 132bpm.配速是31次里最快的，心率是31次里第二慢，第一慢是131bpm伴随着7’01/km的pace.发生于去年10月27号，心率最快的1次是150bpm伴随着6’27/km的配速，发生于今年1月23号，
昨天的体重51.5公斤，体重的纪录显示第一次半马是51.7公斤，第二次半马是51.2公斤，我在摸索还没发生的第三次半马的体重应该是多少？伴随的form应该是多少？第一次半马的fitness也就是体能水平是87，第二次半马的fitness 是94，昨天早晨的体能是93，form也就是状态是14，第一次半马的form是12，第二次半马的from 是2，
Vo2Max 的回顾，第一次半马的Vo2Max 是50.7，第二次半马的Vo2Max 是50.3，昨天的Vo2Max是49.3，2021年11月11日第一次录得我的Vo2Max 是47.6，在3.62km route. 6’08/km.150bpm. 169bpm max. 今年3月下旬录得最高到52.9，用4个月时间，11%的改善，
最大耗氧量按月平均，
2021年11月: 48.3
2021年12月: 48.3
2022年1月: 46.9（首次尝试一个月跑200公里）
2022年2月: 49.8（继续一个月跑200公里）
2022年3月: 51.5（跑量首次超过300公里一个月）
2022年4月: 48.4（因为4月重点转到骑车，骑了1274公里，所以跑量只有135公里）