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素菜红烧也一样诱人—红烧菇笋

2016-03-28 09:50阅读:

笋,这个食材在我记忆中不是特别的熟悉,小时候吃得多就是野生的笋,很细很小的那种,一年最多吃一两次吧,在田间地坑上抽上一大捆才能炒上一碗,剥着也很费劲,而且竹笋要配肉炒着才好吃。小时候不听话的时候大人会拿“竹笋炒肉”来吓唬人,嘿嘿。
真正意思上吃笋是出来工作会,每年年初来上班,一广西的同事会每年都给我们带上一些笋干,刚开始真不知道怎么吃,后来同事就索性在家做好带来给我们尝,红烧肉焖的笋,因为是很大的笋晒干的,泡发后与肉一起焖,笋很脆爽,笋的香再吸进肉的油汁与香味,口感鲜香无比。学到了做法,吃到了再也忘记不了味道,喜欢笋就这样开始了。每到这个季节,看到菜场有,我就会买回来做着吃,当然肯定不会只有一种做法,我又把喜欢瞎鼓捣的精神发挥极致。嘿嘿。
红烧菇笋》虽然看似一道红烧菜,有香菇、萝卜、鲜笋却没有肉的一道素食红烧菜,少了些油腻,多了些鲜食,吃出不一样的风味,肠胃也少些负担。
红烧菇笋
食材:冬菇50克,竹笋、白萝卜各80克,葱白20克
做法:1 准备好食材。
2 竹笋剥好后在炒锅氽过水。
3 将冬菇去蒂。白萝卜刨皮切骨排片。葱白切段。均洗净。氽过水竹笋也切片。
4 炒锅倒入花生油烧至八成热,放人白萝卜炸过捞起,沥去油。
5 锅底留油20克烧热,下葱白煸过。
6 倒入冬菇笋片略煸炒。
7加入白糖、酱油、油炸萝卜片及水,加盖烧5分钟,调人味精香醋,勾薄芡即可。


【小提示】1 鲜笋一般炒前都要氽一下水过一下涩味。

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