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鸡蛋-含有良性蛋白质，能够帮助皮肤细胞的再生，预防细小皱纹。同时也富含能够促进细胞成长的维他命A。维他命A和油一起摄入时，会提高其吸收力。
洋白菜-富含预防细小皱纹的维生素A和维生素C。
你需要准备的材料（2人份）：
洋白菜：较小的菜叶2叶左右
洋葱：1/4个
口蘑：1/2包
橄榄油：少许
盐、胡椒：少许
鸡蛋：2个
做法
1 将洋白菜切成适当大小后，切成宽1cm左右的小片
将洋葱切成薄片。
蘑切掉根部，切开以便食用。
2 将橄榄油倒入平底锅中，将1的食材加入后翻炒至变软，加入盐、胡椒调味。
3 准备两个法师炖锅容器，将2的食材平分成2分放入，分别在容器中间留出凹坑。
将鸡蛋打碎分别放入凹坑中，大活蒸7~8分钟。
小贴士
由于是蒸制，口感会比较软。
加热时间请根据个人喜好调解。
GOOD LUCK
ENJOY YOURSELF!