01. 老子养生秘诀之一：遵道循德。
一部【道德经】，万载永流传。这部书很薄，内容却高度浓缩，短短5000字，却包罗万象，涵容宇宙。这本书，经过时间检验，岁月沉淀，依然历久弥新，光耀千秋。这就是经典。作者老子，是道家学派创使人，他本名李耳，字伯阳，谥号聃。生于公元前571年卒于公元前471年，享年101岁，这样的高寿，就是放在2500年后的今天，也是：”寿比南山松“的境界，何况遥远的从前呢？
既然是道德经，就离不开道与德。德是立身之本，道是自然法则。遵道循德，才是人生的康庄大道，也是养生的不二法门。它是做人的根本，也是做事的原则；它是快乐的基石，也是幸福的源泉......
02. 老子养生秘诀之二：无为而治。