前日在出门踏青之前
用家里现成的杂粮米饭做一份菜饭团
带着它游了一趟东郊的梅花谷
午餐的时候解决了两个！
这饭团里有米饭、蔬菜、水果 营养应该是比较全老！
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前日在出门踏青之前
用家里现成的杂粮米饭做一份菜饭团
带着它游了一趟东郊的梅花谷
午餐的时候解决了两个！
这饭团里有米饭、蔬菜、水果 营养应该是比较全老！
游人如织 阳光灿烂 梅花妖娆
紫莹莹的二月兰 成片成片的蔓延
枝头的白玉兰 新鲜水灵正当时……
这份饭团
我是用南京本地的香芹和从HK带回来的XO酱一起调制的
味道清新、鲜美 口味不俗！
XO酱主要是由原粒干贝、火腿及原只小干虾等名贵食材精制而成
用来对食物的调味能起到关键作用
也成为美食家们的至爱 还有“东方鱼子酱”之美称 ！
材料：杂粮熟米饭一份 香芹 一张紫菜 紫包菜
水果：哈密瓜
步骤：
1、准备：
2、在大盆内放入两勺XO酱、香油、一点生抽 拌匀
3、带上一次性手套 取一团菜饭 捏成饭团 将紫菜条从饭团腰上裹一圈摆入保鲜盒内的紫包菜丝上
4、在饭团间隙插入哈密瓜片