2022年08月17日
2022-08-17 15:27阅读：
第五一个方面的建议，建议大家眼睛半睁半闭，半睁半闭，向下看着自己的鼻尖建议将眼睛的视力向下看，看着自己的鼻尖，眼睛半睁半闭只留一点儿缝，留一点儿光线进入你的眼睛里边。这是第五一个方面的注意事项，或者说要领，或者说形式。
为什么这么做呢？简单解释一下，你腰伸直就有利于你的腰椎放松啦，相对放松，头微微低一点儿，下额内收就有利于你的颈椎相对放松，这两个部位的调整，就有利于气功所说的小周天，后面三关容易通畅，所谓三关指的是底椎，腰椎下面的底椎叫尾低关，又叫尾宫关，上面腰椎和胸椎之间叫夹脊关，后脑壳就后脑勺颈椎的部位叫玉枕关，这三关才容易通过，关就关口的关。气功认为小周天，指的是后面脊椎中有一根督脉，从头顶百会穴到整个脊椎沿下来到下面前后二阴之间，有一个穴位叫会阴穴，这一根线叫督脉，前面也从头顶百会经过两眉之间，下面经过人中直下经过肚脐叫神阙穴，再往下又接着会阴，这一根线叫任脉。这两根线就后面的督脉和前面的任脉相连叫小周天，就说气在里面通畅啦，就叫小周天通啦。
气功非常重视这个小周天，要通小周天后面三关最不容易通过，所以需要调整姿势，通后面三关姿势是第一位的，你将腰椎伸直颈椎相对的直，这样就就使得你督脉后面的三关就容易在气功的作用下使它通畅。平常人不容易通畅，眼睛向下看，微微看着你的鼻尖，这样就有利于任脉通过你的鼻梁过鹊桥，过鹊桥，喜鹊的鹊，就容易往下面走，所以要将你的眼睛向下看，看着自己的鼻尖，有利于任脉通过。任脉最不容易通过的就是鼻梁这一部位，很不容易往下通。或者说往上通。再其次就是下丹田，下丹田就是小腹，有人说是肚脐里面一寸三分，有人说肚脐下边一寸三分，叫下丹田，又叫气功的命门，这个部位很重要，就在于人出生以后肚脐跟母体断开啦，那个地方就说剪断啦，气在那个地方要受到一定的影响，不容易通过，就任脉最不容易通的就是神阙穴，有人认为是下边一寸三分，指的是仰卧，人仰卧仰着躺的时候，那么下丹田就在肚脐里边啦，就肚脐深部一寸三分，就叫下丹田，他在气功中比较重要，好像这种说法比较符合气功的传统情况，也符合现代就说研究气功的有关就说探索性的情况。认为人出生以后，肚脐跟母体胎盘就说发生了断裂剪断啦，那么经络在那个地方就不容易通畅，所以那个地方很重要，因此叫大家手放在小腹部位，有利放在小腹部位，有利
于你在小腹部位地方通过两手认为有磁场，这个磁场可能加强，两手好像是磁场的南北极，就人体磁场两个手好像是南极和北极，当你两手相交或者接近，放在小腹部位的时候，就有利于你的任脉通过。上面有你的舌头上翘，顶着口腔的上边，加上眼睛向下看着鼻尖，这叫搭鹊桥，那么桥一搭起来，气就容易往下走或者往上走，下边到了中丹田以后进入下丹田，神阙穴不容易通过，那么就借助于手在那个地方，两手相交磁场可能加强，或者是还有着部位（就说）反应暗示的作用。这样一来任脉也就容易通畅了。所以调整姿势是在于容易使任脉和督脉通畅而形成通小周天的一定的条件，这是建议大家这样做，那么你就可能在这个过程中使你自己的小周天得到一些（就说）通的作用，或者说通畅，或者说有利于你以后练功，小周天容易打通，这是要建议大家这样做的原因。
其次还需要大家注意调整意识，调整意念，请将你的注意力集中在你的心脏上，请微微想着你的心脏像一团火，请微微想着你的心脏像一团火，中医都非常清楚，心属火，这是根据最早有些气功师练气功得出的某些结论，或者说某些经验似的结论，因心与火关系最密切。所以这里要大家想着心脏好像一团火，他容易产生气功信息效应。如果你身体特别好，尽量可以想着心脏像是一个光线很强的红色灯泡，好像那个探照灯，用的是红的那个光，很强的光，心脏部位是红色的很强的灯泡的光线一样的。如果说你的情绪不太好，如果说你的情绪不太好，平常生了气，还没有怎么消除，或者是有些年轻女同志，身体情绪比较敏感，容易多愁善感等等；或者是你有比较重的神经系统的某些疾病，或者精神方面的某些病变，如像是严重的神经官能症啦，以及以前有过精神分裂症病史这方面的病的一些同志，请将你的心脏部位想着好像是一朵正要开放的红润色的荷花，就有精神分裂症病史和严重神经官能症以及心情不太好的同志，请想着你的心脏部位，好像是一朵正要开放的红润色的荷花，就是莲花，好像在水面上刚好露出水面有点水分的这种红润色的荷花在你的心脏部位。这也是三种情况，各自选择，各自选择，选择其中一种就行啦。你这样想一会儿，啊，想个三五分钟左右，不要看表，啊，你过一会儿把你想往下想的时候就往下想。就想着你心脏这个红光、火光和红润色的荷花的光色慢慢的经过你的胸部正中，就是两乳的中点，针灸上叫膻中穴，又叫中丹田，就气功叫中丹田，那么就经过中丹田慢慢慢慢的向下想，慢慢的往下想；好像这个火光、红光和荷花的光色，经过两乳的中点胸部正中慢慢的向下在移动，一直移到你的小腹里边去了，好像在你的小腹里边，移到小腹里边去啦。那么再过一会儿，你就想着你的这团火光、红光或者荷花的光色，再往下移动，再往下移动，通过小腹它光线在加强，慢慢慢慢的分开，慢慢的分开了，一团火光变成了两团，一个灯泡变成了两个灯泡，一朵荷花变成了两朵荷花，慢慢的经过你的小腹到两个腿，从你的双腿往下移动，啊，从你的双腿里边骨头里边一样的，往下在移动；慢慢慢慢的想，这是想的，并不是真正的在往下移动，就说再过一会儿，你就想着你的小腹这团火光、红光或者是红润色的荷花的光色一生二变成了两个部分，经过两腿的中间骨头骨髓里边再往下移动，慢慢的经过两腿到膝盖，经过膝盖到你的双脚，一直到你的双脚的前脚掌的掌心，叫涌泉穴这个穴位。就说再过一会儿就请你将你的小腹这一团红光或者是火光或是荷花的那种红润色的光色，由一生二，经过两腿的骨头中间骨髓里边往下移动，经过两腿的膝盖再往下移，移到两个脚，到你的双脚的前脚掌的掌心，叫涌泉穴，一个穴位叫涌泉穴。就让它在你的双脚下边，啊就说好像停一会儿，停住。就说好像你的两脚踩在火盆里边，两团火一样的，想着你的就说两脚像是两团火一样的，这样就比较好。就想着你的两只脚踩在两个火盆两团火一样的。踩在两团火上，或者是两个红灯泡上，或者是两朵荷花上面一样的，这比较重要。再过一会儿你就想着这个红光火光或者是荷花的光色在加强，光线在加强，就慢慢慢慢的再经过两腿往上面升，啊，升到你的小腹部位，升到你的小腹，升到你的小腹。升到小腹以后，你就想着小腹的光线在加强，在加强，加强到什么程度呢？小腹里面的火光红光在加强，把你的背脊骨，啊，首先照着啦你的背脊骨，把你的背上的脊椎骨照着一样的，好像温度在加强，照着啦你的背脊骨，啊，再由背脊骨的光线加强，想着背脊骨的光线在加强，再往你的五脏六腑照射，就说再由背脊骨，由背上发烧、发热这种想法，光线加强的想法往前面照射，往你的胸和腹腔里边照射，好像把你自己五脏六腑都照着了一样的，这样就保持这个状态来听讲。这是需要调整你的意念。
就说简单说，你想着心脏像一团火，或者是像红灯泡，或者是像荷花，慢慢的经过胸部正中到小腹，经过小腹到双腿，一生二到双腿，下到双脚，双脚让他停在脚下，光线加强慢慢的升上来，光线升上来，不要将那团火或者是灯泡、或者是荷花这种想法这种意念升上来，只是让他的光线加强升上来，经过双腿升上来到小腹，小腹加强、光线加强、热量加强，首先照着你的背脊骨，脊椎，把脊椎照着，热量在加强，加强以后由背脊骨的热量加强，光线加强，照着你的胸腔和腹腔里边的内脏五脏六腑，甚至照着啦你的全身。啊，这是（就说）建议大家（就说）经过这么一个过程以后，就保留这个状态，就保留着有那么点儿意念，好像火、红光在脚下照上来啦，就保持这个意念，似想非想的来听下面的内容，这是要讲的第一个问题，气功信息试验的形式、要领和有关的就说注意事项。
附带还要交待一下，如果中间有人有反应，反应比较大请你不要着急，啊，有人闭上眼睛也可以，但是闭上眼睛反应大就尽快睁开眼睛深呼吸，啊，深呼吸，你就把你刚才的姿势调整，可以手不接近，就是打开你的那个磁场啦，那么你就深呼吸，拍拍脑袋，揉揉人中，卡卡你的合谷，深呼吸就调整下来啦，就有人有可能在这个场中反应特别大，现在已经有人反应大啦，那么你就睁开眼睛、揉揉眼睛呀、拍拍头哇、揉揉人中呀、卡卡合谷，由拇指卡着食指指端深呼吸就调整啦。反应大没关系，有人酸、麻、胀、重、痛、寒、凉、温、热、轻、重、浮、沉、身体大啦小啦、大、小、缓急等等反应，只要你不紧张就会慢慢的缓解下来，一定不能紧张。啊，就说有同志可能反应会大，你就放松不要闭着急，啊，有人闭上眼睛也可以，但是闭上眼睛反应大就尽快睁开眼睛深呼吸，啊，深呼吸，你就把你刚才的姿势调整，可以手不接近，就是打开你的那个磁场啦，那么你就深呼吸，拍拍脑袋，揉揉人中，卡卡你的合谷，深呼吸就调整下来啦，就有人有可能在这个场中反应特别大，现在已经有人反应大啦，那么你就睁开眼睛、揉揉眼睛呀、拍拍头哇、揉揉人中呀、卡卡合谷，由拇指卡着食指指端深呼吸就调整啦。反应大没关系，有人酸、麻、胀、重、痛、寒、凉、温、热、轻、重、浮、沉、身体大啦小啦、大、小、缓急等等反应，只要你不紧张就会慢慢的缓解下来，一定不能紧张。啊，就说有同志可能反应会大，你就放松不要闭眼睛。啊，就说不要再双手相交，那么你就可能调整，或者说你就拍拍头揉揉眼睛、人中，卡卡合谷，两个虎口的穴位叫合谷穴，啊，这样子就可能缓解下来。你想着放松缓解下来他就缓解啦。如果有同志晕得很凶，啊，晕得很凶的同志，你就不要保持这个姿势，就可以勾着腰坐啦，啊，勾着腰坐。有的晕得凶的同志，他需要摇动身体，身体可以左右摇动前后摇动，你不要控制他，不要怕别人笑话，那么他有点儿小动没关系。说有个别同志可能出现小动，不要控制他，出现小动的同志不要想着大动，有人会出现恶心呕吐不要害怕，啊，不要害怕，他一吐也就舒服啦。啊，在其它地方讲，有人在会场上呕吐，不要紧张，那么过后呢也就很快消失啦。有反应常常是在起治疗作用，说明你某些地方有某些病变，所以他就反应比较大一些。敏感的人也反应比较大，反应大啦希望你一定不能紧张，紧张他就越来越反应大啦，就说无所谓，想着他在调整你的身体，想着在治病，那么它你不紧张，它也不会再加强，或者说还可能很快消失，缓解下来。如果你晕的太凶，平常血压比较低的同志，你就深呼吸，睁开眼睛深呼吸，提肛门，有意的收缩肛门，小腹收缩，那么拍拍头，揉揉头部的百会穴。头部正中的百会穴，或者是咳嗽，他也就缓解过来啦，这是一部分同志。
有的同志要出汗，只要不是很大的汗没关系，有些同志可能湿气重啊等等，有人会出汗，那怕是天再凉，有人也会出汗。今天晚上我听他们说这是有暖气的，不太凉，前几天在厢红旗有关的部那怕是天再凉，有人也会出汗。今天晚上我听他们说这是有暖气的，不太凉，前几天在厢红旗有关的部队讲，那下大雪，他们还没有烧暖气，有人还大汗呢。所以假设你要出汗，不要脱衣服，不要脱衣服；就现在有同志也准备脱衣服啦，正在脱衣服，不要脱衣服。啊，就说他发热是正常的，很可能你就需要发热来除病啦，或者是调动功能啦，或者是给你家的人在传递信息治病等等，所以发热发凉都没关系，这个场中有暖气，但是暖气也不是很暖，很热的，因为晚上即使有暖气它也不会导致你出汗。如果是出汗就是效应的反应，没出汗你也不要管，你不需要出汗，还会凉得不行，还会像吃了什么冰棒呀或者两腿在凉水一样的，这在解毒，啊，不要把它当作是真正在冷，真正是天气凉啦，因为这里有暖气的，这是有关的注意事项。
还有同志可能出现心情烦燥想哭、想大声吼，请你想着大海，就说心情特别难受的同志，你尽快地想着自己心脏是一朵莲花，好像自己脚踩在莲花上，你在海面上一样的，想着坐在船上，或者靠在大松树大柏树上的，这样在训练，那么很快心情就可以好转平静，就不致于出现非要大声的哭才不行，啊，有时候因为有同志在会场上就忍不住，就要枉天大哭，因为听讲的人多怕影响其他人，所以就建议心情烦燥，在这个过程中心情烦燥难受的同志，你不要想着不高兴的事，要想着像在大海，或者是在松树柏树边上练功一样的，这是有关的注意事项。免得一会儿有人紧张，啊，有人紧张，只要不紧张，有反应都是正常现象，甚至是好现象，他在起治疗作用。有人过后啊，听讲以后几天还出现反应，你不要害怕他，不要轻易把他当做病态来对待。当然你真正本来就有很重的病那另当别论。一般说来有反应是好现象，不要害怕，不要紧张，这是讲的第一个问题。
第二个问题想简要说明一下，这种气功信息试验到底有没有一些可能性产生典型疗效，啊，说明第二一点，这是也是在给下面有想治病的同志治病，因我举其它例子都是在用导引方法治病的，用气功暗示方法，就项庄舞剑，意在沛公，来讲别人就在给你自己治疗，或者是给你家里人传递气功信息治疗。希望想治病的同志你就想一下希望治疗，不要想是什么病，一定不要想你是什么病和病症，都不要想，越不想越好，越想越不利于接收信号，不不要想是什么病和病症，也不要想你可能产生什么效果，都不要管他，你认真听讲就行啦，似听非听也行，有同志一下子一讲就想睡觉也没关系，他想睡觉你就等他睡，啊，但是你不要有意睡觉，迷迷糊糊的最好，恍兮惚兮，惚兮恍兮，这是气功态的一个方面，你只是稍稍想一下，这个时候想那么半秒钟，希望得到治疗。如果你希望给家里人治疗，那么你也是现在想一下就行啦，希望给什么人传递信息，稍稍想一下。其它的同志希望有什么效果，希望增加功能的、出特异功能的、开发智慧的等等，你只是现在想一下，啊，不要想效果，只是有那个意图就行啦，打开你的就说意图密码这个意思一样的，就有那么个意图就行啦，不要老不要老想着，一定不要老想着，这样才减少干扰，减少你自身干扰。啊，到底就说有没有可能性产生效果，只好通过以前来讲简单说明。
