新浪博客

上杆翻腕-克服左拉

2012-02-22 07:07阅读:

大概一年多前,在乘坐飞机时,在飞机上看了一个高尔夫教学片,内容是打好高尔夫的八个关键位置点:

1.预备站好位后,一定要全身放松,特别是肩,胳膊和手。
2.转肩上杆,到杆与地面平行时,杆头正朝上(这一点对我很重要,表示有一定的翻腕)。
3.转肩到左臂与地面平行是,球杆与左臂成90度。

非常遗憾,看到这里飞机要降落,后面的没有看到。回来后,针对这三点进行了练习,效果不错。

最近主要练习上杆时,头不动,双臂夹紧,转身等动作,把这几条给忘了,昨天在练习上,又把这三条回忆起来,进行了练习,发现球直了很多,左拉的现象少了,距离没有多大变化。主要是最近翻腕的动作不到位的原因。

高尔夫的学习无穷无尽,总有不断改进的地方。另外随着年龄,体能的变化每个人的身体也会发生变化,挥杆动作也需要不断的调整,需要我们活到老,学到老。



我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享