谈到什么是骨胶原，很多父母都会联想到家里熬的骨头汤。的确这样，骨头汤冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在人体中即是骨胶原。
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骨胶原的文学名称叫构造蛋白质，是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种，在人体蛋白中占有很大比例，主要集中分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。有很多父母都会疑问，骨胶原和钙之间究竟是什么关系？甚至有人提出，骨胶原是不是就是钙的丰富来源？其实，骨胶原就是骨钙的黏合剂。
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提高补钙效果
很多老年人，随着年龄的增长，会出现腿脚抽筋、腰背酸痛等不适。很多人都把这些不适归结于缺钙，钙的流失过多，童年、青年期补钙不足。殊不知，这种认为是十分片面的。除了缺钙以及钙的流失过多外，主要还是骨胶原的大量不足。而人一生骨胶原的补充，始于幼儿，从小就要食物多样化，不要偏食，保证各种营养素的摄入齐全。
保护关节不受伤
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骨胶原的文学名称叫构造蛋白质，是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种，在人体蛋白中占有很大比例，主要集中分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。有很多父母都会疑问，骨胶原和钙之间究竟是什么关系？甚至有人提出，骨胶原是不是就是钙的丰富来源？其实，骨胶原就是骨钙的黏合剂。
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