2月4日
早上五点一刻左右醒。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑10分钟。
7：09开始跑。慢跑40分钟。开合跳120下。回家后拉伸额0分钟左右。
洗衣服。
去东面的超市买菜。
老公收拾衣柜，找出来很多不要的衣服。
午饭：烙西葫芦鸡蛋饼(一小碗面，两个鸡蛋，多半个西葫芦），炒素合菜，炒菜花胡萝卜，西红柿白菜炝锅挂面，猪头肉。
下午，腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑1分钟，金刚跪5分钟，晚间疲劳缓解。
晚饭：糊糊，热剩菜、鸡蛋饼，猪头肉。
找出虎虎的被子，晾在床上。
早上五点一刻左右醒。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑10分钟。
7：09开始跑。慢跑40分钟。开合跳120下。回家后拉伸额0分钟左右。
洗衣服。
去东面的超市买菜。
老公收拾衣柜，找出来很多不要的衣服。
午饭：烙西葫芦鸡蛋饼(一小碗面，两个鸡蛋，多半个西葫芦），炒素合菜，炒菜花胡萝卜，西红柿白菜炝锅挂面，猪头肉。
下午，腰突跟练版，拍腿、空蹬自行车、滚背、平板支撑1分钟，金刚跪5分钟，晚间疲劳缓解。
晚饭：糊糊，热剩菜、鸡蛋饼，猪头肉。
找出虎虎的被子，晾在床上。