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兰州小吃:牛奶鸡蛋醪糟

2013-07-06 13:21阅读:
牛奶鸡蛋醪糟(鸡蛋牛奶醪糟亦可),顾名思义,就是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成,是金城兰州比较流行的美食,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。在电视上看过这道料理之后就像自己试试看是什么味道。许多人为了减肥而不吃奶制品。然而据美国田纳西州大学的研究显示,该品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。

主料:牛奶、醪糟、鸡蛋
辅料:枸杞、葡萄干、炸花生

做法:1.炸花生去皮切碎,枸杞用温水泡软
2.牛奶、醪糟一起煮开
3.浇入蛋液,翻花后关火
4.放入葡萄干、花生碎、泡过的枸杞即可

口味来说酒香阵阵、回味清甜。酒味儿不是很冲,完全在味蕾的接受范围之内,搭配花生碎和葡萄干味道更加的甜香。不愧是兰州的人气小吃。

此款小吃营养丰富 容易消化吸收,有助消化及增进食欲的功能。同时提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。另外,其
富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

兰州小吃:牛奶鸡蛋醪糟
兰州小吃:牛奶鸡蛋醪糟
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