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城堡下方筑有一道防波堤，各类游艇分门别类地排列整齐。空中飘来节奏强劲的乐曲，脚步不由自主地跟随节拍起伏。转至大门，原来城堡已经改成大众娱乐场所。扭头去老城。
老城的“房屋依山势而建，街道以横街小巷为主，商铺及餐馆多集中在码头附近，小镇的房屋七彩缤纷，像是带着童趣的乐高积木，遍布整个山头。黄昏时，海岸日落与餐厅灯火相辉映，是个依山傍水，相当浪漫美丽的沿海小镇”。——百度
漫步海滨，路边盛开着不知名的紫花，海鸥在空中飞翔。碧蓝的海水沁人心扉，却没有几个戏水人。更多的人横躺竖卧地挤在黄色沙滩上享受阳光。
蓝天、白云、碧海，土黄色城堡和五彩斑斓的房屋，加上海面往复的快艇、游船，以及沙滩上、阳伞下的游客和露天咖啡座的食客，需要的元素应有尽有。一句话，享受生活。
埃兹（6.16）
在南法地中海沿岸，有一段被称之为“蓝色海岸”的著名风景区，全长115公里的海岸线西起土伦，东至法意边境。沿途串起圣特罗佩、弗雷瑞斯、戛纳、昂蒂布、尼斯、摩纳哥、芒通等多座城市。与一长串耀眼的明星城市同存的还有一些小村小镇，例如“鹰巢村”埃兹（Eze）。
这是一个建于公元前550年的古村落，房屋修建在岩壁上，如同老鹰筑巢。要塞形态的村庄四周建有城墙，仅留一个门洞进出，以防外敌入侵。
村内至今保持着中世纪风貌，石屋、石墙、石块路，出门就是台阶，高高低低的九曲巷似迷宫一般，兜兜转转总是回到原地。当地人把甚为不便的山村生活过成了浪漫和艺术，家家有花草，处处见藤曼，连尼采都曾为之着迷。
没错，尼采曾在此逗留，蜿蜒崎岖的小路漫步结出思考的硕果，虽然仅是《查拉斯图特如是说》中的一章，却足以让“尼采之路”不胫而走，就像黑格尔在海德堡的“哲学家小径”。
石头村里无平路，凹凸不平的小径沿着石屋慢慢盘旋而上。空间的狭窄挤缩了建筑占地，而陡峭的山崖上却留有一块略显宽敞的平地，一座始建于1764年的圣母升天教堂矗立于此。
教堂斑驳的外墙与中堂巴洛克风格的装饰形成反差，祭坛前摆放一造型特别的十字架，不知是否传说中的埃及十字架。
路的终点是一座古堡遗迹，独立于村庄的最高处。虽然海拔只有429米，却具高空俯瞰地中海的绝佳视角，据说天气晴好时甚至可以看到科西嘉岛的身影。山顶聚集了数百种新奇的植物，龙舌兰、芦荟、仙人掌在大海的陪衬下尽显风姿。
死而后生，城堡在1706年被路易十四的军队摧毁，一座名为“异国花园”的植物园在1949年问世。就如同埃兹的盾徽（一只爪握尸骨的大鸟）表现的生与死，或者说凤凰磐涅。
埃兹，一座极具法国中世纪风情的小山村。
提示: 尼斯乘坐82路公交抵达埃兹后，先去山下的游客中心索取免费的中文游览图，那里有卫生间。之后，需徒步一大段陡坡路方能进村，毕竟是鹰巢嘛。另外，一定要早点去，否则看到的是摩肩接踵的人群而不是浪漫和古老。
芒通（6.16）
一条与海岸线并行的滨海公路将散落在“蓝色海岸”上的城镇串成链，并在靠近意大利边界的芒通（Menton）终止。位于法意边境的芒通，以前属于摩纳哥，1860年割让给法国，便有了如今奇特的地理位置排序。
芒通气候温润，盛产柠檬和柑橘，素有“柠檬小镇”之称。受此宣传的影响，一直以为芒通是个小镇，下车立马被大都市的风貌和气度搞懵了，直到进入老城才缓过神。
芒通老城的地貌特征与滨海自由城有几分相似，却一个五彩斑斓，另一个独钟橘黄，大相径庭。不知是巧合还是有意为之，老城街道大都采用与桔黄相容的色彩，民居层层叠叠，众星捧月般簇拥着圣米歇尔教堂。
圣米歇尔教堂外观和“之”字形折返阶梯像极了葡萄牙朝圣之路上的布拉加。而依地势起伏修建的民宅颇有意大利风味，只是密度更高。
与意大利接壤的芒通，虽属法国却缺少法式浪漫与温情，不经意间流露出意大利人的豪放，比在黄色墙面随心所欲地画上一个绿色百叶窗。一直以为意大利人天生是玩色彩的高手，唯此方能驾驭耀眼的明黄。
圣米歇尔教堂与白色忏悔礼拜堂共享小广场，此地可以望海，视线却受到房屋遮挡。
转去北边的山坡，视野好、人少，因为那里是老教堂墓地。登高望远，海天一色的蓝，老城屋顶的红，港湾里游艇的白，一目了然。
回到海边散步，游泳的人不多，躺在沙滩上享受阳光浴的人不少，欧洲人太稀罕阳光了。
提示：尼斯乘火车或汽车可直达芒通，如从埃兹前往芒通，需要坐83路到摩纳哥换乘600路。每年二月是芒通的柠檬节。