炝炒蛇豆


原料:蛇豆、干辣椒
制作方法:
1.
蛇豆洗净后,将表皮刮去,剖开,去除蛇豆内的瓤(偏老的蛇豆还要去除豆内的老筋)。
2.
蛇豆斜刀切成细丝,葱姜切成碎末备用。
3.
炒锅烧热,放少许油,加入干辣椒,略炸后盛出辣椒。
4.
炒锅内放入少许葱、姜末略煸,加入切好的蛇豆丝,调味炒熟后放入炸好的干辣椒即可。
蛇豆也叫蛇瓜,属葫芦科,一年生攀缘性草本植物。蛇豆长1.30-1.70米,两端渐尖细,尾端可弯曲宛如蛇状。嫩蛇豆可食用,肉质松软,呈嫩绿色。蛇豆抗病抗虫性特强,没有病虫危害,不用施农药,所以很绿色哟。