如何正确冲调益生菌？

​​ ​

​ 说起益生菌，妈妈们都不会陌生，益生菌作为一种有益的活性微生物，可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。益生菌有益，冲调方法也很重要。只有掌握正确的使用方法，才能释放益生菌的最大功效，保护宝宝成长。

宝贝什么时候需要益生菌？

　　每个宝宝都会有不适的时候，当身体出现毛病时，妈妈们该如何应对呢?除了药物治疗，宝宝部分常见的不适症状，通常都可以通过服用益生菌的方式来调节。而这种以调代药的方式也是大多数妈妈比较接受的!
　　腹泻、腹胀
　　宝宝的肠道本身就是比较脆弱的，饮食习惯稍有不当，肠道菌群平衡就会被打破，导致宝宝腹泻。此时，不一定要服食止泻药物，补充益生菌也是有同等功效的。益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
乳糖不耐
　　少数乳糖不耐宝宝，会对奶粉出现过敏现象。乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，让宝宝可以正常饮用牛奶。
消化吸收不好
　　宝宝不爱吃、吃了不长肉不长个，和消化吸收不好脱不了干系。益生菌可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境，帮助提高宝宝营养吸收能力，使宝宝食欲增加，身体棒棒。

益生菌冲服的正确之道

　　益生菌帮助宝宝调节肠道健康，促进生长，但是只有配合正确的冲服之道，才能发挥它的最大功效。妈妈们在使用益生菌的时候，请谨记以下提及的细节。
　1、温水冲泡→水温35-40℃
　　别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会