北京协和医院-小儿内科-主任医师
暑邪伤人，汗多伤津
大暑将至，孩子最容易被暑邪入侵，家长会发现，这个时候孩子总是说口渴，最想喝冷饮，其实就是暑热逼人的结果。
暑邪是阳邪，容易升发，要发散到体表，那么人体的腠理即皮肤就会被打开，出汗就会增多。
孩子汗流的过多，就会损伤津液，津液不够了，自然就觉得口渴，想喝水，特别是想喝冷吃冰来降温解渴。
高温天气心火过旺，容易引起情绪焦躁，引发各种疾病。
特别是孩子，在这种天气，稍微休息不足，情绪就会有所反应。
家长会发现，现在孩子起床气会特别重，动不动就发脾气。
因此到了盛夏，家长就要有意识的帮孩子平心火，生津液，解暑热。
西瓜，最能解暑生津降火
西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。
西瓜，味甘性寒，入心、肝、肺三经，有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。
它富含90%以上的水分，清甜可口，缓解暑热伤津是立竿见影。
俗语说“热天半块瓜，药剂不用抓”，西瓜素有
暑邪伤人，汗多伤津
大暑将至，孩子最容易被暑邪入侵，家长会发现，这个时候孩子总是说口渴，最想喝冷饮，其实就是暑热逼人的结果。
暑邪是阳邪，容易升发，要发散到体表，那么人体的腠理即皮肤就会被打开，出汗就会增多。
孩子汗流的过多，就会损伤津液，津液不够了，自然就觉得口渴，想喝水，特别是想喝冷吃冰来降温解渴。
高温天气心火过旺，容易引起情绪焦躁，引发各种疾病。
特别是孩子，在这种天气，稍微休息不足，情绪就会有所反应。
家长会发现，现在孩子起床气会特别重，动不动就发脾气。
因此到了盛夏，家长就要有意识的帮孩子平心火，生津液，解暑热。
西瓜，最能解暑生津降火
西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。
西瓜，味甘性寒，入心、肝、肺三经，有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。
它富含90%以上的水分，清甜可口，缓解暑热伤津是立竿见影。
俗语说“热天半块瓜，药剂不用抓”，西瓜素有
