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2022年6月22日前后感冒情况简要记录

2022-06-27 16:40阅读:
一、本次感冒(估计是流感)的症状表现:
621日晚上开始严重鼻塞、打喷嚏,流鼻涕从而影响夜间休息。
622日明显感到乏力,特别是心脏感受很清晰。口苦,味觉变差,基本感受到不正常的味觉,食量明显减少。连姜汤都会感到苦!傍晚测量一次腋下体温,38.6(折算为39.1)。喉咙略有痒感。睡眠效果不好,做梦连连。

二、处理过程:
【发烧属全身性的问题,影响到体力,以内、外热源为主,按推为辅。(1)姜汤+姜粉或配姜丸,不限次数,虽口苦也得勉强吃下。(2)睡水暖床,温度先调高,44~45,先让身体发汗,后擦干后,调到42,长时间。(3)对头部、颈部和上背部、臀部进行自按推的对症处理。
622日白天还正常上班,感觉当有发热,但没有测量体温。晚上试测一下,腋下38.6。只是感觉心脏特别没有力。傍晚热水泡脚,结果不足半小时,特想睡。未开空调和吹风扇,水暖床44~45,到后半夜调到42,感觉挺合适(平时偶会有燥热、冒汗,但今天不会)。到早上6点多起床,体温也恢复正常。但口苦和说话没有中气、底气的现象严重,虽然上班时可爬楼梯5层多个来回,但感觉就是心脏没力气。
625日说话声音才略有进步,早上进行小跑步以帮忙恢复体力。睡眠未恢复正常。
626日早上进行小跑步以帮忙恢复体力,说话声音部分恢复中气。口苦有所改善,但还有欠缺。
627日味觉有所恢复,心脏乏力的感觉也有所好转,早上进行小跑步以帮忙恢复体力。但睡眠问题,还需要相应处置。
三、感受
1、病来如山倒,病去如抽丝!刚开始出现鼻塞、打喷嚏,流鼻涕时,正处要睡觉,没有进行相应的处理,以致影响到整晚睡学而影响到次日的体力、精神状态,以致加重症状。
2、预防还是很重要!待到处理,已是补救措施了,过程是痛苦而艰辛。还需要认识正确、处理方法正确,才能快速得到处理。但体力的严重影响无法立即恢复。

四、异想天开
当你生病时,浑身乏力,只能卧床休息,你还能说:你很忙吗?
当你味觉变坏,口感变差,就算给你山珍海味,你还能享受山珍海味吗?
山珍海味还是山珍海味,你还是你,为啥感受完全不同?奥妙何在?
故,一切皆是,因缘和合,虚妄相想!

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