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每天几分钟按摩这几个穴位，耳鸣悄悄不见了？

2023-04-07 20:06阅读：

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每天几分钟按摩这几个穴位，耳鸣悄悄不见了？


耳鸣的中医治疗方法简介


引起耳鸣的原因有很多，如;肾虚、高血压、低血压、颈椎病等等，所以针对病因的治疗效果会更好，治疗时可配合使用相关经脉及穴位。


每天几分钟按摩这几个穴位，耳鸣悄悄不见了？
1、屏气鼓腮


静坐放松，深吸一口气后，以一手拇、食指捏住鼻孔(或令两鼻孔屏住气息)，然后慢慢将气进入口腔，并鼓起两腮，持续10～20秒钟后呼气。重复3～5次。这样可使空气进入耳道，调节耳部血管的压力，改善局部的血液循环，缓解耳鸣症状。
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2、张嘴、闭嘴


将嘴最大限度地张大张开，同时向外呼出一口气，类似深度打'呵欠'的感觉，然后再用力吸一口气闭合起来，持续3～5秒钟后呼出，这样张张合合，重复若干次。通过脸部肌肉的运动，可以保持耳咽鼓管的通畅，调节耳朵内外的压力平衡。特别是对耳膜塌陷引起的耳鸣效果明显。


3、耳部手法


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用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3～5遍。


4、擦耳根


食、中指夹住耳根，食指轻轻前抬，略施以轻微向内的压力，进行快速上下擦动10余次，透热为度。


5、鸣天鼓


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两手掌置于耳后并向前滑动，用耳郭将外耳道遮盖，余指自然放于头后部，两手掌先相对用力挤压、放松5～8次，然后在两手掌相对用力挤压的同时，两中指贴紧头皮，食指指腹迭压在中指指甲缘(或末节处)，并快速的滑下击打头部，轻轻弹击后头下部36次，可听到咚咚之声。还有安抚脑部神经及增强记忆力之功。


6、按揉耳周穴位


用两手中指或拇指指腹分别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时可配合嘴的张开、闭合，以增加疗效，每穴约1分钟。


耳鸣中药食疗方


1、组成：大葱1 根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。


2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2 滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。


3、组成：参须、京菖、茶叶各3 克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1 剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。


4、组成：白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，连服5～6 只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。


5、组成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒适量。用法，浸泡1 周，每次饮20 毫升，日饮2 次，这是治疗耳鸣的偏方之一。主治，慢性耳鸣耳聋。


6、组成：牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。主治，耳聋。


7、组成：绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500 毫升分3 次温饮，每日1 剂。主治，耳鸣、腿软乏力。
北京慈一堂中医杨丽医生行医将近40年，对于耳鸣耳聋脑鸣相关问题有丰富的临床经验，独到的见解，曾在北京同仁堂坐诊，四代中医世家，擅长双手把脉辨证论治，采用国家专利——“清耳通窍汤”疗法为很多饱受耳鸣耳聋折磨的患者带来了新希望，不方便来京面诊的患者杨丽大夫通过远程视频为患者看诊，不耽误病情，在家也能看病。


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清耳通窍汤治疗原理
1.通络解毒，滋阴补气、益肾、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣;
2.行气开窍，活血，改善内耳供血增强内耳代谢，打通 血液循环障碍!
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣!
转自 微信 cyt38887 北京慈一堂

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