约跑沙河渠30公里 2022-03-20 15:46阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1945945475 2022年3月13日,星期天,下午约国友路跑枣林--圆博圆方向,久违的约跑。 沙河渠,路程:30公里,时间:有氧,2小时45分钟。