2014年5月-6月份的轻食记录
这让我很开心。
我，一个家庭主妇，
在繁琐的家务中，为生活增添一些乐趣，培养点儿兴趣爱好。
以给家人制作的饭菜为契机，分享饮食记录，
没想到，得到这么多朋友的喜欢，
谢谢你们～
我会继续努力的
新浪博客
2014年5月-6月份的轻食记录
这让我很开心。
我，一个家庭主妇，
在繁琐的家务中，为生活增添一些乐趣，培养点儿兴趣爱好。
以给家人制作的饭菜为契机，分享饮食记录，
没想到，得到这么多朋友的喜欢，
谢谢你们～
我会继续努力的
周末早午餐：培根+鸡蛋+黄油馒头+虾饺+牛肉丸+秋葵+黄瓜条+橙子+胡萝卜汁
周末起晚了，十点多快十一点才吃，早饭和中饭合并了，就多弄了几样。
晚餐：泡菜锅+芝麻菜+黄瓜条+大饼
儿子的能量餐：饼干+蛋卷+芒果+青豆+蓝莓酸奶
晚餐：洋葱炒鸡蛋+春笋青豆+黄瓜拌粉丝+豆腐干海带汤
中饭：秋葵炒胡萝卜+咸蛋+酸黄瓜+海带汤+米饭+黑啤
儿子的早餐：牛奶麦片+荷包蛋+黄油馒头片儿+瓯柑
炸鸡和啤酒（这个是3-4月份漏掉的）
早餐：蛋炒饭+橙汁+香蕉
中饭：肉酱通心粉+椰汁
早餐：酸辣粉丝+荷包蛋+胡萝卜片儿+橙汁
早餐：花生汤圆+荷包蛋
中饭：皮皮虾+水煮蔬菜+小番茄
儿子的能量餐：梅粉番茄+肉松餐包+蛋卷+黑糖棒棒糖+酸奶
晚饭：糯米饭+生菜+皮皮虾+凉拌芹菜叶+青菜豆腐汤
梅粉小番茄，这个很好做，切好的番茄，撒上梅粉就OK。
那段时间经常吃，用的是鹰牌印尼梅粉。
晚饭：海带牛肉汤+生菜+番茄+红香米饭+瓯柑汁
早饭：海带牛肉汤+红香米饭+凉拌黄瓜+梅粉番茄
中饭：凉拌黄瓜+咸蛋+胡萝卜+香蕉
我的减肥晚餐：番茄炒蛋+青椒炒肉+凉拌木耳+糖醋藕片+熏鸡+杂粮粥
（每样只有一点点，可怜，但是比起减肥不吃晚饭的妹子，我算幸运啦）
外卖：鱼丸汤+汤包
中饭：披萨+金枪鱼罐头+雪碧
我的减肥晚餐：杂粮粥+玉子烧+土豆丝+洋葱炒肉
中饭：豆腐+熏鸡+生菜+杂粮粥+橙汁
儿子的能量餐：胡萝卜+苹果+红豆小餐包+巧克力派+蛋卷+胡萝卜汁