大礼拜能强身健体吗？

大礼拜也是一个可以锻炼身体的方法。主要因为大礼拜是一个动用全身肢体的动作，可以起到一定的体育锻炼，使人体气血流畅的方法，因此，大礼拜可以强健身体，锻炼意志的。
只是做大礼拜的时候需要一些注意事项：
一，做大礼拜的时候，不宜饭后立即做。需要等到饭后大概半个小时后再做大礼拜的。
二，饭前半小时内不适宜做大礼拜。人的身体需要安排能量到肠胃进行消化食物的。
三，做大礼拜的时候，不能在刮风的天气做，因为做大礼拜的时候，容易出汗，出汗的话再加刮风，容易令人感冒。