2022年6月12日随湘长户外旅行团前往湖北罗田县，在丝丝细雨中，作一日野外游。
上午10点抵达罗田县白庙河镇潘家湾村，这里峡谷沟深，地形险峻，山清水秀。主要景点为峡谷梯田与主簿寨古民居。
村口银杏、樟树、枫树很多，郁郁葱葱，傲然挺立。梯田位于一个U型山谷里，此时正是夏初，水满田畴，青青秧苗刚刚栽满田里，稀疏地布满山谷。梯田一块连着一块，一层接着一层，大大小小，形态各异，有的似圆盘，有的状如葫芦，如串串银链，直挂山麓。峡谷口有一块
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2022年6月12日随湘长户外旅行团前往湖北罗田县，在丝丝细雨中，作一日野外游。
上午10点抵达罗田县白庙河镇潘家湾村，这里峡谷沟深，地形险峻，山清水秀。主要景点为峡谷梯田与主簿寨古民居。
村口银杏、樟树、枫树很多，郁郁葱葱，傲然挺立。梯田位于一个U型山谷里，此时正是夏初，水满田畴，青青秧苗刚刚栽满田里，稀疏地布满山谷。梯田一块连着一块，一层接着一层，大大小小，形态各异，有的似圆盘，有的状如葫芦，如串串银链，直挂山麓。峡谷口有一块
巨石，爬上巨石顶，俯视峡谷，一览无余。梯田在云雾的遮映下，如层层明镜，与四周安静古朴的村庄相映成趣。田埂用青石铺就，每块梯田之间水流潺潺，虫鸣阵阵，踏足石梗上，仿佛进入玉虚空灵仙境。谷底是一个大水沟，水流入草莽深处。空中燕子低徊，竹林掩映的石壁呈现诡异的景象。
潘家湾村的旅游公路修的很好，都是双车道，公路绕山而行，路旁农家乐餐馆倒也几家，只是受疫情影响，大都关门闭户。主簿寨古村虽属于潘家湾行政村范围，但路很远，且都是上坡路，如果步行，颇感吃力，只得仍坐大巴车前往。车行10分钟，至一岔路口，有主簿寨的指示牌，在此弃车步行，仍是坡度较大的上坡路，步行15分钟至山顶，再走下坡路5分钟，即抵达主簿寨。
主簿寨在行政区划上属于潘家塆村三组，这是一个约20户左右的自然村，俱为土砖黑瓦的房子，形成于明代初期。这里三面环山，与外界隔绝。2013年，主簿寨被列入第二批“中国传统村落名录”。
主簿在古代属从九品的低等官员，南宋时期这里出了一个胡姓女土司，被朝廷授予主簿土官职衔，她统治潘家塆一带几十平方公里土地。元末时，红巾军盘踞于此，安营扎寨，故称主簿寨。
这里的建筑系明清小户住房风格，黄土墙，黑布瓦，房屋狭小，无天井，前后房屋之时没有出场。村子里有一口大水塘，四周古银杏树都有几百年了，村中遍植绣球花，粉红或淡蓝色的绣球花开的格外艳丽，令人悦目怡神。村前有一个大广场，有两株古银杏直插云天。村子很小，仅三排房屋，很快就转完了，看不到年青人，土房子里居住着少数老人，在门口闲坐。整个村里没有一座大宅院，单体建筑观赏性较差。
主簿寨也有少量梯田，种植水稻，估计仅供口粮。村民大都养黄牛，作为肉牛对外出售，这可能是最重要的经济来源了。
下午的行程是参观金盆地冰臼景区。我们冒雨赶到罗田县河铺镇簰形地村，冰臼景区就在路边的新昌河道峡谷里。从路边一座亭子旁的小路进去，约几分钟抵达东岳庙，这是一座道教建筑，供奉东岳大帝，但大门紧闭，庙前的石香炉很醒目。
河道下切很深，河坡极陡，长满了板栗树。这里是原生态，还未开发，没有修建任何台阶，要下到河道里有点艰难，只能攀缘草木荆棘顺着小径慢慢下行到河边。整个景区位于不到一公里的河道内，地处簰形地村与三级电站之间，毗临九资河镇地界。
所谓冰臼，就是大约三百万年前第四纪冰川作用下形成的石窝窝，因其形态很像古代舂米的石臼而得名“冰臼”，当地人俗称石锅石灶。这里是中国第四大冰臼群 ，其规模和面积、形态仅次于内蒙古大青山、北京延庆和江西遂川冰臼群，是华中最大的冰臼奇观。
峡谷之中，绿树深处，长在约500米的范围内，大大小小的石头连成一片，铺满河床，宛如一座天然石雕馆。澄净清凉的溪流淙淙流过，发出悦耳的声音，将石臼群冲刷得光滑圆润。峡谷两岸绿草如茵，林中不时响起鸟叫和虫鸣，让峡谷显得更加幽静。奇形怪状的石头鳞次栉比，万花筒一般令人眼花缭乱。各类石臼，有的形如水缸，有的象油盐罐，有的象葫芦，有的象酒杯；有屯水长草的、清亮见底的、干涸现石的、洞穴互通的、残缺不全的；有悬岩洞穴、石壁穿洞、石板挖臼、石裂臼开、独石开孔、水下暗洞。千姿百态，各显风骚。各个石臼的共同特点是口小、肚大、底平，这是冰川作用的直接产物。清澈的河水从石间流淌，奏出和谐动听的音乐，能看到小鱼儿在水底欢快地游动。这里叫跳鱼潭，巨石之间水潭甚多，水质极佳，很适合游泳，只是封闭的石臼内水质不大好，否则，可把石臼当作浴桶泡澡，也是一种特别的享受。
地处大别山区的罗田县，景点繁多，大的景点如薄刀峰、天堂寨、进士河漂流，小的景点如同繁星一样分布在崇山峻岭中。作为罗田县的常客，每次进山，都能领略一分新的惊喜。
潘家湾村的旅游公路修的很好，都是双车道，公路绕山而行，路旁农家乐餐馆倒也几家，只是受疫情影响，大都关门闭户。主簿寨古村虽属于潘家湾行政村范围，但路很远，且都是上坡路，如果步行，颇感吃力，只得仍坐大巴车前往。车行10分钟，至一岔路口，有主簿寨的指示牌，在此弃车步行，仍是坡度较大的上坡路，步行15分钟至山顶，再走下坡路5分钟，即抵达主簿寨。
主簿寨在行政区划上属于潘家塆村三组，这是一个约20户左右的自然村，俱为土砖黑瓦的房子，形成于明代初期。这里三面环山，与外界隔绝。2013年，主簿寨被列入第二批“中国传统村落名录”。
主簿在古代属从九品的低等官员，南宋时期这里出了一个胡姓女土司，被朝廷授予主簿土官职衔，她统治潘家塆一带几十平方公里土地。元末时，红巾军盘踞于此，安营扎寨，故称主簿寨。
这里的建筑系明清小户住房风格，黄土墙，黑布瓦，房屋狭小，无天井，前后房屋之时没有出场。村子里有一口大水塘，四周古银杏树都有几百年了，村中遍植绣球花，粉红或淡蓝色的绣球花开的格外艳丽，令人悦目怡神。村前有一个大广场，有两株古银杏直插云天。村子很小，仅三排房屋，很快就转完了，看不到年青人，土房子里居住着少数老人，在门口闲坐。整个村里没有一座大宅院，单体建筑观赏性较差。
主簿寨也有少量梯田，种植水稻，估计仅供口粮。村民大都养黄牛，作为肉牛对外出售，这可能是最重要的经济来源了。
下午的行程是参观金盆地冰臼景区。我们冒雨赶到罗田县河铺镇簰形地村，冰臼景区就在路边的新昌河道峡谷里。从路边一座亭子旁的小路进去，约几分钟抵达东岳庙，这是一座道教建筑，供奉东岳大帝，但大门紧闭，庙前的石香炉很醒目。
河道下切很深，河坡极陡，长满了板栗树。这里是原生态，还未开发，没有修建任何台阶，要下到河道里有点艰难，只能攀缘草木荆棘顺着小径慢慢下行到河边。整个景区位于不到一公里的河道内，地处簰形地村与三级电站之间，毗临九资河镇地界。
所谓冰臼，就是大约三百万年前第四纪冰川作用下形成的石窝窝，因其形态很像古代舂米的石臼而得名“冰臼”，当地人俗称石锅石灶。这里是中国第四大冰臼群 ，其规模和面积、形态仅次于内蒙古大青山、北京延庆和江西遂川冰臼群，是华中最大的冰臼奇观。
峡谷之中，绿树深处，长在约500米的范围内，大大小小的石头连成一片，铺满河床，宛如一座天然石雕馆。澄净清凉的溪流淙淙流过，发出悦耳的声音，将石臼群冲刷得光滑圆润。峡谷两岸绿草如茵，林中不时响起鸟叫和虫鸣，让峡谷显得更加幽静。奇形怪状的石头鳞次栉比，万花筒一般令人眼花缭乱。各类石臼，有的形如水缸，有的象油盐罐，有的象葫芦，有的象酒杯；有屯水长草的、清亮见底的、干涸现石的、洞穴互通的、残缺不全的；有悬岩洞穴、石壁穿洞、石板挖臼、石裂臼开、独石开孔、水下暗洞。千姿百态，各显风骚。各个石臼的共同特点是口小、肚大、底平，这是冰川作用的直接产物。清澈的河水从石间流淌，奏出和谐动听的音乐，能看到小鱼儿在水底欢快地游动。这里叫跳鱼潭，巨石之间水潭甚多，水质极佳，很适合游泳，只是封闭的石臼内水质不大好，否则，可把石臼当作浴桶泡澡，也是一种特别的享受。
地处大别山区的罗田县，景点繁多，大的景点如薄刀峰、天堂寨、进士河漂流，小的景点如同繁星一样分布在崇山峻岭中。作为罗田县的常客，每次进山，都能领略一分新的惊喜。