人生七十古来稀。在古代，能活到七十岁已是高寿。
唐代诗人白居易，自小体弱多病，40岁前一直疾病缠身，未老先衰。
然而白居易却历经8个皇帝，以75岁高龄辞世，可以说是最会养生的人。
其中的秘诀，就在他写的一首诗中：“身作医王心是药，不劳和扁到门前。”
百病由心生，百病从心治。最好的医生，是自己；最好的养生，是养心。
养一个好心态，乐观、知足、豁达，顶得上世间一切良药。
乐观，是免疫剂
白居易，字乐天。
他的一生，“居易”总是不易，“乐天”却始终乐天。
白居易是一个不折不扣的乐天派，内心豁达而乐观。
无论处于什么样的境遇，他都能随缘自适，笑对生活，潇洒度日。
43岁那年，白居易被诬陷妄议朝政，图谋不轨。
从京城被贬江州，仕途遭受重创，前途一片渺茫。
那首家喻户晓的《琵琶行》，就是白居易任江州司马时所作。
三年后，他先后调任中州、杭州、苏州刺史，再难回到朝廷中枢。
但他没有意志消沉，反而更加豁达，将政务处理得有声有色。
为官一任，造福一方。杭州的“白堤”，苏州的“白公堤”，便是最好的证明。
洒脱如苏东坡，在说起白居易时，都叹道：“出处依稀似乐天，敢将衰朽较前贤。”
正是这份乐观，让白居易一直活到75岁，远超同时代的文人。
任仕途跌宕，世事无常，乐观的心态，如同一束光，将生命点亮。
淡看风雨，笑对人生，方能平和心境，远离疾病，与美好不期而遇。
知足，是减压阀
《菜根谭》中说：“知足者仙境，不知足者凡境。”
唐代诗人白居易，自小体弱多病，40岁前一直疾病缠身，未老先衰。
然而白居易却历经8个皇帝，以75岁高龄辞世，可以说是最会养生的人。
其中的秘诀，就在他写的一首诗中：“身作医王心是药，不劳和扁到门前。”
百病由心生，百病从心治。最好的医生，是自己；最好的养生，是养心。
养一个好心态，乐观、知足、豁达，顶得上世间一切良药。
乐观，是免疫剂
白居易，字乐天。
他的一生，“居易”总是不易，“乐天”却始终乐天。
白居易是一个不折不扣的乐天派，内心豁达而乐观。
无论处于什么样的境遇，他都能随缘自适，笑对生活，潇洒度日。
43岁那年，白居易被诬陷妄议朝政，图谋不轨。
从京城被贬江州，仕途遭受重创，前途一片渺茫。
那首家喻户晓的《琵琶行》，就是白居易任江州司马时所作。
三年后，他先后调任中州、杭州、苏州刺史，再难回到朝廷中枢。
但他没有意志消沉，反而更加豁达，将政务处理得有声有色。
为官一任，造福一方。杭州的“白堤”，苏州的“白公堤”，便是最好的证明。
洒脱如苏东坡，在说起白居易时，都叹道：“出处依稀似乐天，敢将衰朽较前贤。”
正是这份乐观，让白居易一直活到75岁，远超同时代的文人。
任仕途跌宕，世事无常，乐观的心态，如同一束光，将生命点亮。
淡看风雨，笑对人生，方能平和心境，远离疾病，与美好不期而遇。
知足，是减压阀
《菜根谭》中说：“知足者仙境，不知足者凡境。”