春节期间慢性病患者应该注意哪些问题？怎样健康过大年？
2020-01-09 00:21阅读：
石家庄市肾病医院-肾内科-住院医师 张垒
大家好，我是一名肾内科医生，转眼间春节就要到了，过年是开心的，但是却难到了不少慢性病病友，怎么样才能稳妥的过大年呢，莫担心莫担心，张垒医生这就来了，科普健康知识，您的健康，由我来保驾护航！！！
春节作为我国最隆重的传统节日，是合家欢聚的好日子，这可免不了推杯换盏，彻夜欢娱，注意了，春节同时又是各种慢性疾病的高发期：饮食过于油腻，会引起内分泌性疾病；气温偏低，诱发中老年人心脑血管疾病；醉酒造成外伤、酒精中毒等，慢性病患者如何健康过大年，请继续往下看。
一、糖尿病患者
原则：忌胡吃海喝，少食多餐，血糖牢牢控制好。
1.别贪吃，过年的食物、零食可算是一年中最丰盛、最美味了，心情又好，美味这么多，这就要看看你的自制力了，不能因为菜烧的好吃咱就多吃几碗，这水果甜，这保健品好喝，就多吃点，脑海里那根弦一定不要放松，“入口”这一关一定要把握好。
2.睡好觉，心情再好作息还是要规律。过年了，儿子、孙子、侄女、女婿等等都来啦，这心情可好了，不管你聊的多开心，还是看的多高兴，记住，千万不要熬夜，保持
生物钟的规律运行，情绪不可波动太大，因为情绪波动过大也会引起血糖不稳。
3.有降糖药物记得吃药，要打胰岛素记得及时打，血糖要监测勤快一点。不可否认，在春节这么一个特殊的日子里，生活规律肯定会有一点变化，但是这一点可要把握牢，尤其是血糖情况，保持血糖稳定，不可过高、更不可过低。
二、慢阻肺、老慢支患者
原则：冬季天气变化大，注意防寒保暖。
1.这一点其实不用等到春节就可以看出，慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎冬天尤为好发，像现在这个时间段，呼吸内科可能是最忙的了，主要就是和天气变化有关，发作起来咳嗽、咳痰、气急、如果合并感染了，咳大量黄痰，有的老病人可能还会发生心衰，所以我的建议是遇到天气变化了，多添几件衣服，人群密集的地方少去，尽量少出门。
2.虽然要保暖，但是在家里还是需要注意室内通风，不要因为保暖而门窗紧闭，在家里每天做到早、晚2次通风，注意避免吹到对流风，室内温度同时也不用太高，保持在20上下即可，因为冬天天气干燥，可能还会应用到空调或者取暖器，所以也要保持一定的湿度，可以选择用加湿器湿化空气。
三、心血管疾病患者
原则：提前备好药，做好防病准备。
1.寒冷、天气变化可是心绞痛、心肌梗死、心源性猝死的重要诱因，在这个时间段，血管收缩，血压容易升高，交感神经兴奋，心跳加快，心肌耗氧增加，一不小心这些毛病就容易找上门。
2.根据天气的冷热变化，注意增添衣服，千万不要着凉了，减少重体力活动，少参加长途旅行，以避免疲劳、紧张、情绪波动。
3.天气好的时候可以在室外适当的活动，如散步、太极拳等，增强体质、免疫力，改善心脏功能，增加耐受能力，例如冬季寒冷可以选择上午10-11点、下午2-3点阳光充足出来活动，以避免身体置于寒冷空气中，饮食上也是，不要喝凉水、生、冷食物，不饮酒，吃饭不吃的太饱。
4.保持心情愉悦，像打牌这种容易情绪波动的活动就不要参加了，睡前可以泡个觉，把心血管疾病的常备药放在床头，安安心心睡觉。
四、高血压病患者
原则：保持血压稳定，注意防止脑出血。
1.正好是冬春之际，血管收缩，血压容易升高，会使脑血管壁压力骤然增高，对于合并有动脉粥样硬化的病人来讲容易引起血管破裂而脑出血，所以要保持生活起居的规律性，避免情绪激动、过度劳累。熬夜。
2.不吸烟、少饮酒，少吃高盐、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅积极参加体育锻炼，按时测血压，按时服用降压药物，在医生的指导下调整药物。
五、尿毒症患者
原则：控制体重，饮食要节制。
1.水分一定要控制控制再控制，因为过节美食实在是太多了，琳琅满目，就怕控制不住，水分只要一超标，气急了，人不舒服了，心衰发作了，还要去医院紧急透析，体重控制在每天不超过1公斤为宜，坚决抵制美食诱惑。
2.水果一定要少吃，尽量不吃，因为过年了，几乎家家户户都会备点水果，这一吃，血钾高了，又要紧急透析了，最重要的是有时候血钾高了自己感觉还好没引起重视，极易引起心脏骤停，饭菜要吃的清淡些，尤其不可太咸。
3.血透病人很多都有很多药要吃，所以也是一样的，记得按时服药，血管通路要维护好，注意保暖，不要熬夜，过度疲劳以及从事重体力活动。
作者寄语：春节虽开心，慢病患者以上几点要牢记，身体棒棒，才可好好过年，经验总结，如果身边有需要的人，欢迎转发，如果觉得作者写的不错，就帮我
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