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缺锌、影响发育和智力

2020-07-06 15:48阅读:
炎炎夏日,大人都不想吃,更何况孩子呢?孩子不入少、流汗多、易腹泻,容易造成的流失。
所以孩子缺,容易挑食偏食、免疫力低,甚至影响育和智力!因为锌元素,能促进生长发育和智力提升对孩子来说至关重要。
缺锌、影响发育和智力
这些情况可不是孩子缺锌,千万别瞎补,乱补
【不爱吃饭≠缺锌】

“孩子不吃饭,补锌是关键!”这句广告词想必大家都记忆犹新(一不小心暴露了年龄)实际上,饭菜难吃、餐具颜值低、家长强迫喂饭等,都会影响宝宝吃饭的积极性。食欲不佳,并不一定是缺锌。
【头发少、发黄≠缺锌】
宝宝头发的发量和发色,主要是由遗传因素和自身生长发育速度决定的,和缺锌没有直接关系,只要保证营养均衡,1岁后会慢慢改善。
【手上有倒刺≠缺锌】
过度洗手、干燥、经常摩擦粗
糙物体等,都会使指甲周围皮肤干燥发生剥离,形成倒刺。把手洗干净,用指甲刀轻轻减掉,然后及时涂抹润肤霜即可。
宝宝缺锌,可能会出现这些症状
缺锌、影响发育和智力
味觉障碍】
缺锌会导致孩子味觉下降,出现厌食、挑食偏食,严重的话还会出现异食癖。
皮肤损伤,不易愈合】
锌能促进皮肤创伤的愈合,如果缺锌皮肤出现损伤后,特别不容易愈合。
突然出现“地图舌”】
没有发热等其他症状,如果舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,类似地图状,可能与缺锌有关。
下面这四类孩子要补锌
1. 特定的早产儿
2. 长期腹泻的宝宝
3. 腸病性肢端皮炎患儿

4. 专业评估后后缺锌的患儿
科学补锌,弄清这些问题需要搞清楚

【不同月龄宝宝,需要多少锌】
在宝宝生长的每个阶段,日常锌的需求量不同。需要按照不同阶段所需要的量,来补充。
缺锌、影响发育和智力
【首选食补,安全好吸收】
1. 饮食摄取:给宝宝吃含锌多的食物,如:牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉、鱼、生蚝、牡蛎、蛋黄、花生、小米、黄豆、芝麻、核桃、胡萝卜、土豆等。动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。适量给宝宝吃牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等,更能有效预防孩子缺锌。
2.锌制剂补充:对于不爱喝奶,挑食偏食的宝宝来说,日常饮食不能满足锌的需 要,建议在医生的指导下补充锌制剂。


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