昨天谷雨。 前天晚上开始辟谷。
上周三四五自我感觉血压很高，在办公室量了一下，大约105/150左右，虽然办公室血压计计数有点偏高，但也不应该很离谱，更何况自己还有感觉，每天下午头晕晕地。
于是约了深圳南方医科大学看高血压，在心血管科里还专门有个'高血压和冠心病“专科。医生看了我的血压，首先宽慰了我，说这种血压也不算高；在看了我之前吃的药后说，要调整用药。当我告诉她我上个月才从厄贝沙坦、苯横酸氨氯地平片调整为阿利沙坦酯片后，她看了我一眼，说这些药还是不行、要调整，于是乎给我开了一堆药，包括降压的培哚普利吲达帕胺片（一个月），还有两种中成药、乌灵胶囊和养血清脑丸（三个月），共计五百多元，其中降压药约一百五十多元，最早的厄贝沙坦和苯横酸氨氯地平片是免费、后来改收费后一个月才三块多钱，看来我这个高血压也算是富贵病。医生说这个药吃了后可能会有些波动，要我满一个月后回去复查一下服药效果。
周五看完病、改为新的降压药后，周六周日在家休息，感觉依然有点头晕，量了下血压，发现这个头晕不是因为血压高，而是血压突然降的比较低，62/94，73/119之类的。
到了周日下午打羽毛球，因为血压底刚开始情绪不高，到了一个小时后状态逐步回升。所以在打完球后决定辟谷一周。太太觉得她也要辟谷、但又觉得辟谷太辛苦，于是决定采取“液断”即这些天断食固体食物，每天服用现打的果汁。
于是我从周日晚上便开始。
昨天是谷雨，正如节气所言，原本晴了很多天的气候，昨天突然就阴了下来，零星还下了几滴雨。一天辟谷下来，感觉液断比纯辟谷还要辛苦，人特别没精神！加上近日工作强度很大，人显得非常疲倦。
今天早晨有点不想起床，结果意志还是战胜了懒惰，还是起床站了五十分钟的站桩。
上周三四五自我感觉血压很高，在办公室量了一下，大约105/150左右，虽然办公室血压计计数有点偏高，但也不应该很离谱，更何况自己还有感觉，每天下午头晕晕地。
于是约了深圳南方医科大学看高血压，在心血管科里还专门有个'高血压和冠心病“专科。医生看了我的血压，首先宽慰了我，说这种血压也不算高；在看了我之前吃的药后说，要调整用药。当我告诉她我上个月才从厄贝沙坦、苯横酸氨氯地平片调整为阿利沙坦酯片后，她看了我一眼，说这些药还是不行、要调整，于是乎给我开了一堆药，包括降压的培哚普利吲达帕胺片（一个月），还有两种中成药、乌灵胶囊和养血清脑丸（三个月），共计五百多元，其中降压药约一百五十多元，最早的厄贝沙坦和苯横酸氨氯地平片是免费、后来改收费后一个月才三块多钱，看来我这个高血压也算是富贵病。医生说这个药吃了后可能会有些波动，要我满一个月后回去复查一下服药效果。
周五看完病、改为新的降压药后，周六周日在家休息，感觉依然有点头晕，量了下血压，发现这个头晕不是因为血压高，而是血压突然降的比较低，62/94，73/119之类的。
到了周日下午打羽毛球，因为血压底刚开始情绪不高，到了一个小时后状态逐步回升。所以在打完球后决定辟谷一周。太太觉得她也要辟谷、但又觉得辟谷太辛苦，于是决定采取“液断”即这些天断食固体食物，每天服用现打的果汁。
于是我从周日晚上便开始。
昨天是谷雨，正如节气所言，原本晴了很多天的气候，昨天突然就阴了下来，零星还下了几滴雨。一天辟谷下来，感觉液断比纯辟谷还要辛苦，人特别没精神！加上近日工作强度很大，人显得非常疲倦。
今天早晨有点不想起床，结果意志还是战胜了懒惰，还是起床站了五十分钟的站桩。