过敏体质更应多锻炼
过敏性哮喘的患者一般大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是“生命在于运动”，人如果不活动，身体免疫力下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。专家指出，易发过敏的人群应该更多地参加锻炼，增强个人抵抗能力。
建议可供选择的锻炼方式包括室内锻炼、游泳等可以增加心肺功能，提高免疫力的运动为主。
专家：“衣食住行”指导如何防过敏
衣：尽量穿着舒适柔软的纯棉衣物，不穿带有动物皮毛的衣物以及各种羽绒制品。选择温和、无刺激的清洁用品洗涤衣物。
食：饮食清淡，避免食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等宜致敏食物。出现过敏情况，应首先采取到医院进行筛查过敏原。
住：尽量保持室内空气清新，避免有油烟、香水等刺激性气体，避免放置鲜花等粉尘源，不养带毛宠物。并勤洗衣物被褥，将室内湿度保持在50%以下，以去除大部分尘螨过敏原。
行：避免到人群密集的场所，外出戴口罩或围巾，避免去花草过于密集的场所游玩，避免有风的日子出行。出行时间可以选择在清晨、入夜以及雨后等时段。
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