“养生”究竟养什么呢？----九寨沟“道家养生培训”归来的感受

九寨沟“道家养生”培训归来的感受
应“山西”交行私人银行客户活动和极草5X冬虫夏草山西分公司的邀请，前往会议地点--美丽九寨沟，为私人银行客户做一场“道家养生”分享会。
因为交通的原因，开始时已经是晚上8：30了，本以为大家为了休息和第二天的旅行，可能没有那么多耐心坐很长的时间。没有想到这些成功人士对养生保健知识如此地渴望并如此的有礼节，一直到晚上11点都还在继续探讨着。我想这背后呈现的态度也是这些人士之所以成功的原因。
同时，我也在感慨，现在大家都在关心养生，关心自己成功后健康与幸福。
在分享中，大家都知道了“养生”不是单纯地保养身体，而是养“生命”！那生命的内涵就是非常丰富的。按照道家最基础的理解就是“精气神”三者都是包含在内。
现在社会上有各种各样的所谓养生，“洗脚房”叫养生，“按摩”叫养生，“美容院”也叫养生。林林种种都叫养生。
人们就开始犯糊涂了，究竟什么叫“养生”呢？“养生”究竟要样什么呢？
养生与治病
首先，从医学经典的《黄帝内经》开始，无论是《养性延命录》还是道家的《悟真篇》，还是其他各种道家的养生书籍都对“养生”有许多的解释。但是都有一条，就是“养生”是“治未病”，而非“已病”。所以，首先要区别“养生”是不同于“治病”的。它更讲究的是日常生活中的自我保健，而非“吃药”。同样的，如果你已经是“病症”在身，那一定要先利用药物的偏性解决症状，然后再放在日常调养保健。当然，养生的日常保健方法在治疗疾病期间也是可以对疾病起到一定辅助效果。
“养生”养什么？
“养生”主要是根据人生命发展的需要，从人体入手来看待需要养什么。主要包含以下三个方面。